Cara Melakukan Gerakan Langkah Biasa dalam Senam Irama

Ilustrasi Bagaimana Cara Melakukan Gerak Langkah Biasa? Foto: Unsplash/Dylan Gillis.

Salah satu gerakan dalam senam irama adalah gerak langkah biasa atau looppas. Bagaimana cara melakukan gerakan langkah biasa yang benar dalam senam irama perlu diperhatikan agar tidak terjadi kesalahan yang memicu cedera.

Mengutip dari website resmi ejournal.unesa.ac.id, senam irama atau sering disebut senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan musik latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ini bisa dengan atau tanpa alat.

Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Langkah Biasa dengan Benar?

Ilustrasi Bagaimana Cara Melakukan Gerak Langkah Biasa? to: Unsplash/Kaylee Garrett.

Pemahaman mengenai bagaimana cara melakukan gerakan langkah biasa dengan benar sangat penting untuk diketahui. Selain menggunakan musik atau nyanyian, senam irama juga bisa menggunakan hitungan untuk penanda ketukan pada gerakan.

Adapun cara untuk melakukan gerakan langkah biasa dalam senam irama yang dikutip dari website resmi ejournal.unesas.ac.id adalah sebagai berikut:

Setelah membaca artikel di atas semoga sudah tidak bingung dan bertanya-tanya mengenai bagaimana cara melakukan gerak langkah biasa dalam senam irama yang benar. Selamat mencoba! (Nisa)

Baca juga: Cara Melakukan Gerak Guling Depan dalam Latihan Senam Lantai