Cara Melakukan Kuda-kuda atau Sikap Pasang dalam Pencak Silat

Ilustrasi cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat, Photo by Thao LEE on Unsplash

Teknik kuda-kuda atau sikap pasang dalam Pencak Silat adalah posisi kaki yang sangat penting dalam olahraga ini, karena membantu stabilitas dan keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan-gerakan. Untuk itu perlu mengetahui cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat dengan baik dan benar.

Dikutip dari laman dinaskebudayaan, Jakarta.go.id, UNESCO sendiri telah mengakui Pencak Silat menjadi identitas dan pemersatu bangsa Indonesia. Dalam Pencak Silat mengandung nilai-nilai persahabatan, kohesi sosial dan saling menghormati.

Begini Cara Melakukan Kuda-kuda atau Sikap Pasang dalam Pencak Silat

Ilustrasi cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat, Photo by Thao LEE on Unsplash

Untuk mendalami olahraga Pencak Silat, terdapat teknik dasar salah satunya kuda-kuda atau sikap pasang yang perlu dikuasai. Berikut ini cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat yang perlu dipahami pemula.

1. Teknik Kuda-kuda atau Sikap Pasang Depan

2. Teknik Kuda-kuda atau Sikap Pasang Tengah

3. Teknik Kuda-kuda atau Sikap Pasang Belakang

4. Teknik Kuda-kuda atau Sikap Pasang Samping

5. Teknik Kuda-kuda atau Sikap Pasang Silang Depan

6. Teknik Kuda-kuda Silang Belakang

Baca juga: Cara Melakukan Perlombaan Lari Sambung atau Estafet

Itulah cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat yang dapat diubah-ubah sesuai gerakan yang akan dilakukan. Latihan secara teratur akan membantu memperkuat otot-otot kaki, meningkatkan keseimbangan, dan kestabilan tubuh dalam olahraga Pencak Silat. (nov)