Cara Melakukan Perlombaan Lari Sambung Estafet untuk Para Atlet
Konten dari Pengguna
9 November 2023 16:10 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung estafet! Lari sambung estafet merupakan lari yang dilakukan oleh empat orang pelari dengan menggunakan tongkat estafet. Biasanya tongkat tersebut terbuat dari kayu atau fiberglass.
ADVERTISEMENT
Suksesnya lari estafet sangat bergantung dari kelancaran pergantian tongkat. Waktu yang dicapai akan lebih cepat jika pergantian tongkat estafet berlangsung dengan baik. Pada lari sambung, terdapat dua macam teknik pemberian tongkat yaitu dengan melihat dan tanpa melihat.
Teknik melihat dilakukan dengan berlari sambil melihat tongkat yang diberikan oleh pelari sebelumnya. Sedangkat teknik tanpa melihat, pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya.
Cara Melakukan Perlombaan Lari Sambung Estafet
Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung estafet! Ketahui penjelasannya melalui uraian di bawah ini mengutip dari buku Penjasorkes SMA Kls 12, Moh. Gilang. Dkk., (2007:53).
ADVERTISEMENT
Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Perlombaan Lari Sambung Estafet
Setelah mengetahui cara melakukan perlombaan lari sambung estafet, para atlet juga harus mengetahui beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam perlombaan lari sambung estafet. Beberapa hal tersebut dikutip dari buku Penjasorkes SMA Kls 12, Moh. Gilang. Dkk., (2007:54).
ADVERTISEMENT
Demikianlah cara melakukan perlombaan lari sambung estafet dan beberapa haal yang harus diperhatikan. Pastikan untuk menguasai setiap teknik dalam lari sambung estafet agar bisa memenangkan perlombaan tersebut. (Ria)