Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2024 © PT Dynamo Media Network
Version 1.93.2
Konten dari Pengguna
Cara Melakukan Renang Gaya Bebas untuk Jaga Kesehatan
22 Mei 2023 12:50 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
Dalam cabang olahraga renang , terdapat beberapa gaya renang yang dapat digunakan, salah satunya adalah gaya bebas. Lalu, bagaimana cara melakukan renang gaya bebas untuk menjaga kesehatan?
ADVERTISEMENT
Mengutip dari Buku Ajar Renang, Fahreza Okta Setyawan, dkk (2022), gaya bebas pada olahraga renang mirip dengan cara berenang seekor katak. Oleh sebab itu, gaya ini disebut juga dengan gaya crawl yang artinya merangkak.
Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Berenang
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai cara melakukan renang gaya bebas, alangkah baiknya perenang mengetahui terlebih dulu hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum berenang.
Berikut ini hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan olahraga berenang, dikutip dari buku Teknik Renang Tingkat Pemula Gaya Bebas dan Gaya Dada, Fahreza Okta, Oktiyas Muzaky Luthfi, dkk:
ADVERTISEMENT
Cara Melakukan Renang Gaya Bebas
Inilah cara melakukan renang gaya bebas untuk menjaga kesehatan, dikutip dari Buku Ajar Renang, Fahreza Okta Setyawan, dkk (2022):
ADVERTISEMENT
Demikianlah cara melakukan renang gaya bebas untuk menjaga kesehatan . Selamat berlatih!