Cara Melempar Bola dan Menangkap Bola dalam Olahraga Softball
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDalam bermain olahraga softball, pemain dapat memahami cara melempar bola dan menangkap bola dalam softball. Hal ini perlu diperhatikan agar dapat bermain dengan baik dan benar.
Dikutip dari internationalsoftball.com, permainan softball, 1 tim terdiri dari 10 orang pemain. Keseluruhan pemain akan melakukan lemparan dan tangkapan bola yang melambung hasil pukulan lawan.
Cara Melempar Bola dalam Olahraga Softball
Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, M. Muhyi Faruq, berikut ini cara melempar bola dalam softball:
Pegang bola dengan menggunakan ibu jari, dan kelingking yang berada di samping bola kemudian tiga jari yang memegang bagian bawah dari bola sehingga bisa mendukung pegangan ibu jari dan kelingking.
Posisi badan ketika akan melempar adalah salah satu kaki maju ke depan, badan tegak kemudian pandangan mata ke arah penangkap bola atau pemukul bola.
Lemparkan bola dengan cepat dan kuat diikuti dengan melangkahkan kaki selangkah ke depan dengan diikuti lemparan bola oleh tangan sehingga bola terlepas dari jari tangan.
Baca juga: Cara Menghitung Denyut Nadi Setelah Olahraga
Cara Menangkap Bola dalam Olahraga Softball
Selain melempar bola, di dalam permainan softball, pemain juga harus mengetahui cara menangkap bola. Cara menangkap bola secara umum di softball ini dikutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, M. Muhyi Faruq.
Secara garis besar menangkap bola jangan sampai badan segaris dengan arah datang bola, posisi badan ketika akan menangkap bola diusahakan berada di samping kanan atau kiri dari arah kedatangan bola, sebab apabila bola terlepas dari tangkapan tidak akan mengenai bagian tubuh atau wajah.
Keterampilan gerak menangkap bola dalam permainan softball mempunyai beberapa bagian penting yang dapat dianalisis sebagai berikut.
Posisi salah satu kaki diletakkan di depan.
Kedua ibu jari berada di atas dan saling dipertemukan untuk menangkap bola.
Mengayunkan lengan ke arah depan badan.
Diikuti dengan gerakan badan condong ke depan.
Melatih cara melempar bola dan menangkap bola dalam softball dapat membuat kedua keterampilan ini dikuasai dengan cepat. Selain itu, melatih cara di atas juga membuat tubuh terbiasa dengan lemparan dan tangkapan dalam bermain softball.
Itulah cara melempar bola dan menangkap bola dalam softball yang dapat dipelajari saat akan bermain softball. (Fitri A)
Frequently Asked Question Section
Tim softball terdiri dari berapa orang?
Tim softball terdiri dari berapa orang?
Di permainan Softball, 1 tim terdiri dari 10 orang pemain. Keseluruhan pemain akan melakukan lemparan dan tangkapan bola yang melambung hasil pukulan lawan.
Bagaimana cara memegang bola softball?
Bagaimana cara memegang bola softball?
Pegang bola dengan menggunakan ibu jari, dan kelingking yang berada di samping bola kemudian tiga jari yang memegang bagian bawah dari bola sehingga bisa mendukung pegangan ibu jari dan kelingking.