Cara Memakai Sabuk Taekwondo yang Benar Sebelum Berlatih
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSebelum belajar taekwondo secara teknik, ada beberapa yang perlu diperhatikan. Seperti cara memakai sabuk taekwondo yang benar.
Dikutip dari laman binus.ac.id, sabuk pada taekwondo bukan hanya sebagai aksesoris semata, melainkan sebuah tanda tingkatan keahlian dari seseorang yang belajar taekwondo.
Cara Memakai Sabuk Taekwondo
Berikut adalah panduan praktis cara memakai sabuk taekwondo, sebuah olahraga bela diri dengan benar:
Mulailah dengan memegang ujung sabuk di depan. Pastikan bahwa kedua ujung sabuk sejajar dan memiliki panjang yang sesuai dengan ukuran tubuh.
Kemudian tempatkan tengah sabuk di sekitar pinggang. Pastikan juga bagian lebar dan bagian tipis dari sabuk berada di depan.
Peganglah ujung sabuk dengan satu tangan di sisi kanan atau kiri, sesuai dengan kebiasaan atau peraturan dari dojang (tempat latihan taekwondo).
Bawa sabuk ke belakang tubuh dan putar satu kali mengelilingi pinggang. Pastikan sabuk tetap rata dan tidak melintir saat melakukannya.
Setelah satu putaran penuh, kembali ke bagian depan tubuh. Pastikan kedua ujung sabuk sejajar di depan perut.
Untuk memastikan panjang sabuk yang tepat, pastikan salah satu ujung sabuk (biasanya sisi yang panjang) lebih panjang dari sisi lainnya. Ini akan memudahkan saat mengikat sabuk nantinya.
Kemudian bawa ujung sabuk yang lebih panjang di atas ujung yang lebih pendek dan bawa ke bawah, di antara pinggang dan bagian depan sabuk.
Lanjutkan untuk membawa ujung sabuk ke depan dan lalu bawa di atas ujung yang lebih pendek sekali lagi.
Setelah itu, bawa ujung sabuk melalui celah yang telah terbentuk di antara sabuk dan pinggang.
Tarik kedua ujung sabuk dengan lembut sehingga sabuk terikat dengan aman di pinggang. Pastikan sabuk tetap tegang dan rata.
Seluruh proses mengikat sabuk harus dilakukan dengan hati-hati dan rapi untuk mendapatkan hasil yang tepat.
Pastikan sabuk terikat kuat, tetapi juga cukup longgar sehingga dapat bernafas dan bergerak dengan nyaman selama latihan atau pertandingan.
Ingatlah bahwa setiap sekolah taekwondo atau dojang mungkin memiliki cara tersendiri dalam mengikat sabuk, jadi selalu perhatikan instruksi dari pelatih.
Latihan secara berkala akan membantu menjadi lebih terampil dalam memakai sabuk taekwondo dengan benar dan cepat. Itulah rincian cara memakai sabuk taekwondo yang bisa dipraktikkan.
Baca juga: Cara Berenang bagi Pemula, Ternyata Mudah