Cara Membuat Air Lemon dalam Botol untuk Diminum Setiap Hari
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara membuat air lemon dalam botol untuk diminum setiap hari perlu dilakukan dengan benar agar manfaat yang terkandung di dalamnya dapat diserap tubuh dengan baik. Air lemon dalam botol biasa disebut dengan infused water.
Selain lemon, biasanya infused water dapat dicampur dengan buah-buahan lain dan sayuran untuk memperkaya rasa dan khasiatnya.
Biasanya, infused water tidak diminum secara langsung, ada yang menyimpan di dalam kulkas terlebih dahulu agar lebih segar saat diminum.
Berdasarkan buku Infused Water: Tren Gaya Hidup Minum Air Putih oleh Hindah J. Muaris, karakter buah yang cocok dijadikan untuk infused water yaitu yang tidak mengandung alkohol, tidak bertekstur lembek, dan tidak memiliki kandungan air di atas 80 persen.
Cara Membuat Air Lemon dalam Botol
Berikut merupakan cara membuat air lemon dalam botol untuk diminum setiap hari agar mendapat menfaatnya secara optimal mengutip dari buku yang berjudul Get Healthy with Infused Water, Ade Aprilia, (2014:17).
Bahan
1 buah lemon, cuci, iris tipis
1 buah jeruk nipis, cuci, bagi menjadi 4 bagian
1 buah jeruk manis, cuci, iris tipis
1 liter air mineral
Cara Membuat
Masukkan irisan lemon, jeruk nipis, dan jeruk manis ke dalam botol.
Tambahkan es batu.
Masukkan air mineral.
Sajikan setelah disimpan di dalam lemari es selama 2 jam.
Tips
Satu hal yang perlu diperhatikan ketika memilih buah adalah tekstur buahnya, pilihlah buah yang baru mulai matang dan teksturnya masih agak keras, karena jika sudah terlampau matang atau lembek akan mudah busuk.
Jika buah yang tersedia sudah cukup matang sehingga agak lembek, usahakan jangan merendam atau menyimpannya terlampau lama. Minum secepatnya dan jangan lupa menambahkan es batu jika ingin dibawa bepergian.
Sebaiknya menggunakan buah-buahan organik atau cuci buah dengan seksama untuk menghilangkan pestisida.
Infused water dapat disiapkan semalam sebelumnya untuk mendapatkan aroma buah-buahan yang lebih kuat dan segar.
Demikian cara membuat air lemon dalam botol untuk diminum setiap hari. Pastikan meminumnya secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal untuk tubuh. (Ria)
Baca juga: 6 Manfaat Infused Water yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh