Cara Membuat Infused Water Lemon untuk Kesehatan Tubuh
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAda banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah meminum infused water yang memiliki manfaat air dan buah-buahan. Tips dan Trik akan membagikan cara membuat infused water lemon bagi pembaca yang ingin menyehatkan badan.
Menurut Get Healthy with Infused Water, Ade Aprilia (2014:9), setiap buah yang digunakan untuk infused water memiliki aneka manfaat, termasuk lemon yang bisa menghidrasi tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan sebagainya.
Cara Membuat Infused Water Lemon
Karena memiliki banyak manfaat, seseorang dapat untuk menyimak dan menerapkan cara membuat infused water lemon yang dikutip dari buku Fruit Infused Water; Air Rasa Buah Pengganti Soft Drink, Ide Sehat (2014:13) berikut ini:
Untuk bahan-bahannya, siapkan 1/3 buah lemon, 10 kubus es batu, dan 500 ml air putih matang.
Untuk perlengakapannya, siapkan pisau, talenan, dan wadah infused water.
Iris melintang buah lemon setebal 1/2 cm di atas talenan. Pastikan pisau yang digunakan cukup tajam agar dapat mengiris lemon dengan baik.
Masukkan potongan buah lemon ke dalam wadah yang diinginkan. Biji buah lemon boleh ikut dimasukkan atau dibuang terlebih dahulu.
Masukkan es batu, kemudian masukkan air putih matang hingga buah lemon terendam.
Simpan di lemari es kurang lebih 1 jam.
Infused water lemon siap dinikmati.
Jika ingin menyimpan infused water untuk persediaan, wadah yang dapat digunakan adalah toples kaca atau pitcher kaca yang ditutup dengan rapat. Toples atau pitcher ini nantinya bisa dibuka setiap seseorang ingin mengonsumsi infused water.
Selain itu, seseorang dapat memasukkan infused water lemon ke dalam botol minuman dan membawanya sebagai pengganti air putih agar mendapatkan hidrasi dan vitamin yang melindungi tubuh sepanjang hari.
Demikianlah cara membuat infused water lemon untuk kesehatan tubuh. Mengganti air putih menjadi infused water lemon akan memberikan manfaat ganda sehingga tubuh dapat menjadi semakin terasa segar dan bugar. (MT)
Baca juga: Cara Membuat Beras Kencur di Rumah
Frequently Asked Question Section
Apa manfaat infused water lemon?
Apa manfaat infused water lemon?
Setiap buah yang digunakan untuk infused water memiliki aneka manfaat, termasuk lemon yang bisa menghidrasi tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan sebagainya.
Bagaimana cara menyimpan infused water?
Bagaimana cara menyimpan infused water?
Jika ingin menyimpan infused water untuk persediaan, wadah yang dapat digunakan adalah toples kaca atau pitcher kaca yang ditutup dengan rapat. Toples atau pitcher ini nantinya bisa dibuka setiap seseorang ingin mengonsumsi infused water.