Cara Membuat Salad Buah Enak dan Sehat

Cara Membuat Salad Buah Enak dan Sehat. Foto: Pexels/Jane Doan.

Cara membuat salad buah enak dan sehat cukup mudah untuk dipraktikkan. Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat salad buah pun mudah ditemukan. Salad buah merupakan salah satu makanan yang digemari masyarakat Indonesia.

Dikutip dari Menelisik Prospek Usaha Salad Buah, Aminatul Koyimah, dkk (2022:169), salad buah adalah makanan alternatif yang menyehatkan. Bahkan bisa mencegah dan mengobati beberapa jenis penyakit.

Cara Membuat Salad Buah

Cara Membuat Salad Buah Enak dan Sehat. Foto: Pexels/Abhijit Mulye.

Sayuran dan buah dalam salad kaya akan nutrisi, memiliki kandungan gizi, mengandung serat tinggi, dan memiliki vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia. Bukan hanya karena harganya yang murah akan tetapi, juga memiliki rasa yang enak dan menyehatkan untuk tubuh.

1. Cara Membuat Salad Buah Yakult

Buah-buahan yang menjadi bahan utama membuat salad buah sudah menyehatkan apalagi ditambah dengan toping Yakult. Berikut ini cara membuat salad buah:

Bahan-bahan:

Bahan saus:

Cara membuat:

2. Salad Buah Naga

Buah naga tanpa diolahpun sudah enak untuk dikonsumsi. Buah naga sangat cocok untuk program diet. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat salad buah naga:

Bahan-bahan:

Cara membuat:

3. Salad Buah Jelly

Buah-buahan yang menjadi bahan utama membuat salad buah sudah menyehatkan apalagi ditambah dengan toping jelly. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat salad buah jelly:

Bahan-bahan:

Cara membuat:

Itulah cara membuat salad buah enak dan sehat yang mudah dibuat dan bisa dipraktikkan di rumah masing-masing. Gunakan buah-buah yang masih fresh dan segar agar dapat hasil yang memuaskan serta sehat. Selamat mencoba. (Bian)

Baca Juga: Cara Bikin Pancake Diet yang Enak