Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2025 © PT Dynamo Media Network
Version 1.100.0
10 Ramadhan 1446 HSenin, 10 Maret 2025
Jakarta
imsak04:10
subuh04:25
terbit05:30
dzuhur11:30
ashar14:45
maghrib17:30
isya18:45
Konten dari Pengguna
Cara Memegang Peluru yang Benar dalam Olahraga
17 Oktober 2023 21:12 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
Salah satu cabang olahraga atletik yang cukup populer adalah tolak peluru. Teknik cara memegang peluru yang benar dalam olahraga tolak peluru akan memengaruhi hasil tolakan.
ADVERTISEMENT
Tolak peluru adalah olahraga dengan bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat yang bundar dengan berat tertentu. Tolak peluru dapat dilakukan dengan satu tangan dari bahu untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA dan Sederajad Kelas XI, Nur Hasyim, M.Pd, Muhajir, S.Pd, Suharto, S.Pd (2022), salah satu hal yang harus dikuasai dalam olahraga tolak peluru adalah cara memegang peluru.
Cara Memegang Peluru yang Benar
Adapun cara memegang peluru yang benar dalam olahraga tolak peluru adalah sebagai berikut.
ADVERTISEMENT
Cara memegang peluru yang benar dalam olahraga penting untuk dikuasai oleh seorang atlet . Pastikan saat memegangnya dengan jari-jari, posisikan peluru di atas telapak tangan dengan kuat namun tetap rileks. (LA)