Cara Memegang Raket dalam Permainan Bulutangkis yang Baik dan Benar

Ilustrasi Cara Memegang Raket dalam Permainan Bulutangkis, Foto: Unsplash/Muktasim Azlan

Cara memegang raket dalam permainan bulutangkis yang baik dan benar adalah modal penting yang harus dimiliki pemain.

Pegangan raket yang benar, merupakan dasar untuk meningkatkan dan mengembangkan semua jenis pukulan dalam bulutangkis. Adapun beberapa cara memegang raket antara lain adalah forehand grip, backhand grip, combination grip, dan american grip.

Cara Memegang Raket dalam Permainan Bulutangkis

Ilustrasi Cara Memegang Raket dalam Permainan Bulutangkis, Foto: Unsplash/Saif71.com

Inilah cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis yang baik dan benar, mengutip dari wikihow.com:

Cara pertama dalam memegang raket bulu tangkis adalah forehand grip. Ketika memegang raket dengan cara ini pemain harus mengatur bagian tangan yang berada di antara ibu jari dan jari telunjuk agar berada dalam posisi menempel pada permukaan tangkai raket yang sempit.

Sementara itu raket berada dalam posisi miring ketika melakukan cara ini. Kondisi tangan pada saat memegang raket hampir sama saat mengepal. Bentuk pegangan yang dihasilkan bagian antara jari telunjuk dan ibu jari menyerupai huruf ‘V’.

Usahakan agar posisi pegangan terhadap raket tidak berubah-ubah. Bersikaplah rileks dan jangan kaku agar pukulan yang dihasilkan menjadi lebih kuat.

Cara selanjutnya yaitu memegang raket backhand grip. Untuk melakukan cara ini posisi ibu jari yang sebelumnya forehand grip lebih didekatkan dengan daun raket.

Sementara raket diputar sekitar seperempat menuju ke kiri. Titik tumpu kekuatan pada cara ini terletak di pergelangan tangan.

Cara yang ketiga yaitu combination grip merupakan gabungan antara forehand grip dan backhand grip.

Jadi ketika melakukan combination grip, maka cara memegang raket dapat berubah sesuai dengan arah datangnya cock atau shuttlecock. Posisi raket dalam melakukan cara ini adalah miring.

Cara memegang raket bulu tangkis yang terakhir adalah american grip. Ketika melakukan cara ini ibu jari dan jari telunjuk menempel di bagian pegangan raket yang lebar dan luas.

Tepatnya tangan memegang bagian ujung raket dengan cara yang hampir sama saat memegang pukulan kasur. Itulah cara memegang raket dalam permainan bulutangkis yang baik dan benar, selamat mencoba dan semoga bermanfaat. (Bay)

Baca Juga: Cara Melakukan Roll Depan dan Belakang dalam Pelajaran Olahraga