Cara Mengatasi Asam Lambung Naik pada Malam Hari dengan Cepat

ilustrasi Cara Mengatasi Asam Lambung Naik pada Malam Hari dengan Cepat. freepik.com

Asam lambung yang naik secara tiba-tiba tentu membuat kita merasa tidak nyaman untuk beraktivitas. Berikut cara mengatasi asam lambung naik pada malam hari dengan cepat.

Dikutip dari buku Bagaimana Menyembuhkan Maag Secara Total oleh Danton Awan (2016: 3), penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit psikosomatis atau penyakit pikiran tubuh.

Penyakit ini dapat disebabkan karena seringnya beraktivitas terlalu berat setelah makan terlalu kenyang.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik pada Malam Hari

ilustrasi Cara Mengatasi Asam Lambung Naik pada Malam Hari dengan Cepat. Unsplash.com.

Jika kamu ingin sembuh dari penyakit asam lambung, maka mulailah dengan rutinitas sederhana setiap hari. Adapun cara mengatasi asam lambung naik yaitu sebagai berikut,

1. Minum Teh Jahe

Jahe merupakan bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk membantu menangani penyakit asam lambung. Jahe mengandung senyawa flavonoid dan fenolik yang dapat mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Tak hanya itu, sifat antioksidan dan antiinflamasi dalam jahe bisa membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan serta mengurangi produksi asam lambung.

Untuk menurunkan asam lambung, penderita bisa mengonsumsi teh jahe. Teh jahe tidak hanya dapat mengurangi produksi asam lambung, tetapi juga dapat mengurangi gejala mual, muntah, sakit tenggorokan, hingga nyeri ulu hati akibat asam lambung.

Baca juga : 5 Cara Mencuci Tangan yang Benar dan Bersih

2. Minum Obat Asam Lambung

Ada beberapa obat asam lambung yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan asam lambung. Berikut beberapa jenis obat asam lambung :

3. Mengunyah Permen Karet

Asam lambung dapat diantisipasi dengan mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi asam di kerongkongan. Tidak hanya meningkatkan produksi air liur, mengunyah permen karet dapat mengurangi keasaman di dalam mulut.

Perlu diingat, ketika anak-anak mengonsumsi permen karet, orang tua perlu memperhatikannya agar permen karet tidak tertelan dan menimbulkan kondisi yang justru lebih berbahaya.

Itulah dia 3 cara mengatasi asam lambung naik pada malam hari dengan cepat.