Cara Mengeluarkan Lendir Sinusitis dengan Aman

Ilustrasi Cara Mengeluarkan Lendir Sinusitis, Foto Unsplash/CDC

Cara mengeluarkan lendir sinusitis perlu diketahui supaya proses pernapasan tidak tersumbat. Sinusitis bisa terjadi kepada siapa saja, terutama pada anak-anak yang mempunyai alergi atau sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Berdasarkan buku Biologi, Drs. Bagod Sudjadi, dkk, (2007:51), sinusitis merupakan suatu infeksi dari sinus tengkorak, rongga di dalam rangka wajah yang berhubungan dengan rongga hidung. Infeksi tersebut terjadi ketika saluran hidung yang mengarah ke sinus tersumbat.

Sinusitis dapat menyebabkan rasa sakit pada dahi atau pipi. Terkadang rasa sakit tersebut menimbulkan komplikasi, misalnya menyebabkan sakit gigi. Penyakit ini dapat diobati dengan beberapa cara, salah satunya yaitu dengan mengeluarkan lendir sinusitis.

Cara Mengeluarkan Lendir Sinusitis untuk Lancarkan Pernapasan

Ilustrasi Cara Mengeluarkan Lendir Sinusitis, Foto Unsplash/CDC

Ketahui cara mengeluarkan lendir sinusitis dengan aman yang dapat dilakukan dengan cara mencuci hidung. Teknik ini biasa disebut dengan nasal irrigation atau sinus flush. Berbeda dengan anggapan banyak orang, cara tersebut aman dipraktikkan sendiri di rumah.

Sinus flush merupakan teknik mencuci saluran hidung yang dilakukan menggunakan saline (larutan garam). Larutan garam tersebut akan membantu menghilangkan lendir dan kotoran yang terdapat di dalam hidung.

Adapun langkah-langkah yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

Itulah cara mengeluarkan lendir sinusitis dengan aman yang dapat dilakukan di rumah. Untuk melakukannya, pastikan menggunakan air yang telah disterilkan terlebih dahulu. (Adm)

Baca juga: 6 Cara Mengeluarkan Dahak dengan Aman dan Cepat