Cara Menghitung HPHT untuk Mengetahui Usia Kehamilan
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarUsia kehamilan perlu diketahui dengan cara menghitung HPHT karena mempunyai berbagai manfaat. Misalnya, waktu pemeriksaan kehamilan bisa dijadwalkan dengan lebih baik. Begitu pula dengan persiapan hari melahirkan.
Cara menghitung inipun sebenarnya cukup mudah. Bahkan, para calon orang tua bisa melakukan perhitungan ini secara mandiri di rumah.
Cara Menghitung HPHT dengan Mudah
Mengutip buku Panduan Cerdas Pemeriksaan Kehamilan, Dr. Judi Januadi Endjum, SpOG (2017: 131), kehamilan merupakan anugerah bagi para calon orang tua. Itulah mengapa kehamilan perlu dijaga agar berjalan dengan lancar hingga waktunya melahirkan.
Ada berbagai cara untuk menjaga kehamilan. Salah satunya adalah mengetahui usianya. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menghitug HPHT atau hari pertama haid terakhir.
Cara menghitung HPHT bila terjadi pada bulan dapat dilakukan dengan menggunakan rumus Naegele berikut.
1. HPHT April-Desember
Bila HPHT terjadi pada bulan April hingga Desember, maka rumusnya adalah sebagai berikut:
(Hari HPHT + 7), (Bulan HPHT – 3), dan (Tahun HPHT + 1)
Contohnya bila hari pertama haid terakhir seorang ibu adalah 13 September 2024, maka dapat diketahui bahwa perhitungan hari perkiraan lahir adalah sebagai berikut:
13 + 7 = 20
September – 3 bulan = Juli
2024 + 1 tahun = 2025
Dengan demikian, hari perkiraan lahirnya adalah 20 Juli 2025. Setelah itu, usia kehamilan bisa dihitung dengan cara tanggal tersebut dikurangi tanggal terkini terlebih dahulu. Kemudian, 9 bulan 10 hari bisa dikurangi dengan hasil tersebut.
2. HPHT Januari-Maret
Jika HPHT terjadi pada bulan Januari-Maret, berikut rumus yang digunakan
(Hari HPHT + 7), (Bulan HPHT + 9), dan (Tahun HPHT)
Misalnya jika hari pertama haid terakhir seorang ibu adalah 5 Januari 2024, dapat diketahui bahwa perhitungan hari perkiraan lahirnya adalah:
5 + 7 = 12
Januari + 9 = Oktober
2024
Jadi, hari perkiriaan lahirnya adalah 9 Oktober 2024. Setelah itu, usia kehamilan bisa dihitung dengan cara yang serupa seperti penjelasan sebelumnya.
Baca juga: 7 Cara Mencegah Kehamilan untuk Ibu Menyusui
Perlu diketahui bahwa cara menghitung HPHT ini hanya bisa digunakan bagi ibu yang siklus menstruasinya 28 hari. Selain itu, hasil perhitungan juga bisa meleset dari kenyataan. Informasi selanjutnya dapat ditanyakan ke bidan atau dokter kandungan terdekat. (LOV)