Cara Ngeluarin Dahak pada Bayi dengan Aman, Ibu Wajib Tahu!

Cara Ngeluarin Dahak pada Bayi. Foto: Unsplash/Minnie Zhou.

Cara ngeluarin dahak pada bayi jadi sebuah “PR” bagi seorang ibu. Bayi yang berusia kurang dari setahun masih rentan terhadap gangguan kesehatan. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh bayi masih dalam perkembangan.

Mengutip dari Jurnal Keperawatan Widya Gantari, Aryanuni, dkk. (2015:34), angka kesakitan pada anak masih menjadi masalah kesehatan utama di Indonesia. Gangguan sistem pernafasan menjadi salah satu penyakit yang sering terjadi dan kerap diderita oleh anak.

Saat sedang terjangkit batuk berdahak, seorang bayi tidak bisa mengeluarkan dahaknya sendiri. Sehingga karena ketidaknyamanan itu, bayi jadi mudah rewel dan menangis. Selain membuat tidak nyaman, dahak juga menmbuat terganggunya pernapasan pada bayi.

Cara Ngeluarin Dahak pada Bayi dengan Aman

Cara Ngeluarin Dahak pada Bayi. Foto: Unsplash/Garrett Jackson.

Terdapat beberapa cara ngeluarin dahak pada bayi dengan aman yang wajib diketahui oleh para ibu. Seorang bayi dan balita belum bisa mengonsumsi obat batuk anak tanpa resep dari dokter. Sehingga diperlukan solusi lain untuk mengatasi hal tersebut.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan dahak pada bayi:

1. Menepuk-nepuk Ringan Punggung Bayi

Cara pertama untuk mengeluarkan dahak pada bayi yaitu dengan menepuk-nepuk punggung bayi. Cukup dengan memposisikan bayi tengkurap, kemudian tepuk punggungnya secara ringan dan perlahan agar dahak bisa keluar.

Letakkan bayi di pangkuan ibu atau alas yang empuk supaya bayi tetap merasa nyaman dan tenang.

2. Berjemur di Pagi Hari

Selain menepuk-nepuk punggung bayi, terdapat cara lain yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan dahak pada bayi, yaitu dengan menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi.

Selian dapat mengeluarkan dahak, berjemur di pagi hari juga dapat memperkuat sistem imun sang bayi. Perlu diingat untuk menghindari menjemur bayi di bawah paparan sinar matahari secara langsung.

3. Memandikan dengan Air Hangat

Memandikan bayi dengan menggunakan air hangat juga menjadi salah satu cara yang cukup efektif untuk mengeluarkan dahak pada bayi. Saat menghirup uap, dahak pada bayi akan mengencer sehingga mudah untuk keluar dan melancarkan pernapasan.

Demikian adalah beberapa cara ngeluarin dahak pada bayi dengan aman yang wajib diketahui oleh para ibu. Jika dengan beberapa cara di atas tak memperlihatkan perkembangan baik, sebaiknya ibu segera konsultasikan masalah tersebut ke dokter. (Nisa)

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Batuk Sampai Muntah beserta Penyebabnya