Cara Pembuatan Susu Kedelai yang Sehat

Ilustrasi Cara Pembuatan Susu Kedelai. Foto: Unsplash/Anita Jankovic

Susu kedelai adalah alternatif minuman bagi seseorang dengan intoleransi laktosa atau ketidakmampuan untuk sepenuhnya mencerna gula dalam produksi susu. Cara pembuatan susu kedelai cukup mudah dan bahan-bahan yang dibutuhkan pun juga sederhana.

Susu kedelai atau sari kedelai bisa menjadi sumber energi yang baik karena kaya akan serat, magnesium, fosfor, potassium, dan protein. Selain itu, kandungan gizi yang melimpah dari susu kedelai ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan

Ilustrasi Cara Pembuatan Susu Kedelai. Foto: Unsplash/mirza mustofa

Mengutip dari buku Produksi Susu Kedelai, Heni Widiastuti, (2023:105-106), manfaat susu kedelai sangat efektif untuk beberapa permasalahan kesehatan, memiliki kandungan protein yang tinggi serta vitamin dan mineral dapat membantu berbagai masalah berikut ini:

Cara Pembuatan Susu Kedelai

Ilustrasi Cara Pembuatan Susu Kedelai. Foto: Unsplash/Jagoda Kondratiuk

Ini dia cara pembuatan susu kedelai yang sehat dan sederhana, menurut dari buku yang berjudul Jadi Jutawan dari Bisnis Gerobak, Putri Sawwal, Agus Nur Cahyo, (2018:74&75).

Bahan-bahan

Cara Membuat

Itu dia informasi seputar cara pembuatan susu kedelai yang enak, praktis, dan sehat, serta manfaat dari susu kedelai bagi kesehatan tubuh. (Diah)

Baca juga: Cara Membuat Susu Almond yang Segar dan Lezat