Cara Tensi Manual untuk Mengetahui Tekanan Darah

Cara Tensi Manual, Foto Hanya Ilustrasi: Pexels/Pavel Danilyuk

Mengukur tekanan darah pada tubuh bisa dilakukan dengan bantuan alat khusus. Salah satunya adalah dengan alat tensi manual. Agar hasil pengukurannya akurat, cara tensi manual penting untuk diketahui.

Tekanan darah atau tensi seseorang merupakan salah satu dari tanda-tanda vital selain denyut nadi, frekuensi napas, dan suhu sebagaimana dikutip dari Buku Ajar Koas Racun Jilid II, KoasRacun, (2013:135). Tanda-tanda vital ini bisa membantu menilai kondisi tubuh seseorang secara sekilas dalam waktu singkat.

Cara Tensi Manual agar Tahu Tekanan Darah pada Tubuh

Cara Tensi Manual, Foto Hanya Ilustrasi: Unsplash/CDC

Terdapat dua jenis tensimeter yang bisa dilakukan untuk mengetahui tekanan darah, yaitu manual dan otomatis. Untuk melakukan cara tensi manual, maka perlu menyiapkan beberapa alat kesehatan seperti di bawah ini terlebih dahulu:

Apabila telah memiliki alat-alat tersebut, maka tensi manual bisa dilakukan. Berikut adalah cara tensi manual yang bisa dilakukan untuk mengetahui tekanan darah pada tubuh dengan tepat.

Umumnya tekanan darah yang normal adalah 120/80, di mana angka 120 adalah tekanan sistolik dan angka 80 disebut tekanan diastolik. Jadi apabila angka yang didapatkan dari tekanan tersebut di atas atau di bawah angka tersebut, maka tekanan darah pada seseorang tidaklah normal.

Baca juga: Cara Menurunkan Tensi Darah agar Kembali Normal

Itu dia cara tensi manual yang bisa dilakukan untuk mengukur tekanan darah pada tubuh. Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat, maka bisa menggunakan alat ukur tensi digital dengan teknologi yang lebih terbarukan. (PRI)