Penyebab Panas Dalam dan Cara Mengatasinya secara Alami
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarInfeksi virus dan bakteri menjadi salah satu penyebab panas dalam dan cara mengatasinya dapat dilakukan di rumah dengan cara alami. Memakan gorengan terlalu sering juga kerapkali menjadi pemicu timbulnya panas dalam.
Umumnya panas dalam menyerang tenggorokan, mulut (sariawan), sampai sistem pencernaan dan akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu perawatan khusus. Namun, penting untuk mengetahui penyebab panas dalam dan cara mengatasinya.
Penyebab Panas Dalam dan Cara Mengatasinya
Panas dalam bisa sembuh lebih cepat dengan beristirahat total. Tetapi, terkadang kondisi ini terulang lagi, dan bisa sangat menggaggu.
Dikutip dari gooddoctor.co.id kondisi berikut ini merupakan penyebab panas dalam dan cara mengatasinya secara alami :
1. Penyebab Panas Dalam
Infeksi virus, hal ini dapat memberikan potensi sampai 90% terhadap sakit tenggorokan.
Radang tenggorokan dan infeksi bakteri, hal ini menjadi kondisi yang paling umum terjadi sebanyak 40%.
Alergi, ketika bersentuhan terhadap pemicu alergi seperti rumput/bulu hewan sistem kekebalan tubuh akan bereaksi, dan ini menyebabkannya melepaskan bahan kimia yang menyebabkan gejala mata berair, hidung tersbumbat, bersin hingga iritasi tenggorokan.
Udara kering, hal ini dapat menyebabkan mulut dan tenggorokan terasa gatal.
Asap, bahan kimia, dan factor iritan lainnya seperti rokok, polusi udara, dan produk pembersih.
Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) yaitu naiknya asam lambung ke tenggorokan, kondisi ini membuat seseorang merasa dadanya panas seperti terbakar yang sering dikaitkan dengan panas dalam.
2. Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami
Berkumur dengan air hangat yang sudah dicampur dengan garam sebanyak 1 sendok teh.
Minum cairan hangat seperti teh panas dengan madu, atau air hangat dengan campuran lemon.
Kompres bagian yang sakit dengan kantung teh celup yang sudah diseduh, diamkan selama 15 sampai 20 menit, daun teh bermanfaat untuk meredakan nyeri.
Mengisap permen herbal yang mengandung mint.
Banyak minum air putih minimal 2 L sehari agar terhindar dari bibir pecah-pecah dan dehidrasi.
Mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C seperti, buah delima, pisang dan sayur wortel.
Menyeduh atau mengunyah daun jinten dipercaya dapat menyembuhkan berbagai masalah kesehatan termasuk panas dalam, sariawan, peradangan dan pencernaan.
Baca juga : 5 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan secara Alami
Itulah beberapa penyebab panas dalam dan cara mengatasinya secara alami yang dapat dilakukan di rumah. Jika panas dalam tak kunjung reda segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang lebih tepat.