5 Manfaat Menonton Film Bagi Kesehatan

Tak hanya membuatmu ketakutan, menonton film horor juga ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.

Sebagian orang berpendapat bahwa menonton film horor hanya membuang-buang waktu. Mereka menghabiskan waktu luang yang berharga hanya untuk ditakuti dan dibikin tegang. Efek yang ditimbulkan ketika menonton film horor adalah Jantung yang berdebar kencang, nafas terengah-engah dan seluruh tubuh terasa menegang. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menonton film horor dapat membuat terjadinya reaksi pembekuan darah dalam tubuh.

Namun selain menimbulkan ketegangan dan ketakutan, menonton film horor juga memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh kita. Penasarann apa saja? Mari kita simak bersama, movie lovers.

1. Meningkatkan Aktivitas Otak

Sebuah riset menyebutkan bahwa ketika seorang wanita menonton film horor, otak pemancar sarafnya akan mengeluarkan dopamin, glutamat dan serotonin. Hormon-hormon ini berguna untuk meningkatkan kinerja dan aktivitas otak.

2. Membakar Kalori

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Westminer menemukan fakta menarik yang terjadi pada tubuh kita selama menonton film horor. Ternyata film horor dapat dijadikan sebuah alternatif manjur untuk kamu yang ingin menghilangkan lemak. Ketika menonton film horor, tubuh kita mampu membakar sampai dengan 200 kalori. Cocok digunakan untuk kamu yang ingin diet dengan cara yang menghibur.

3. Memperkuat Sistem Imun

Bagaimana mungkin film horor dapat meningkatkan kekebalan tubbuh? Sebuah studi yang dilakukan oleh Coventry University telah membuktikan bahwa menonton film dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Penelitian ini dilakukan dengan cara mengambil sampel darah dari patisipan penelitian sebelum, selama serta setelah film horor yang mereka tonton berakhir. Hasilnya adalah, sel darah putih mengalami peningkatan. Sel darah putih biasanya meningkat karena respon terhadap infeksi.

4. Mampu mengatasi stress

Ketika menonton film horor, otak kita akan melepaskan hormon stress dan menggantinya dengan hormon endorphin. Hormon ini memiliki fungsi untuk membuat keadaan emosi kita menjadi lebih stabil dan bahagia. Aliran hormon endorphin ini memiliki peran sebagai penghilang rasa sakit, dan membuat stress serta kecemasan cepat turun.

5. Sebagai Katarsis

Mark Griffiths, seorang profesor di Nottinngham Trent University mengungkapkan bahwa alasan dibalik kita menyukai film horor, lebih karena kita ingi mencari sesuatu berbeda yang tidak pernah atau jarang dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, menonton film juga sebagai katarsis untuk memberikan pelepasan emosional dikarenakan depresi, frustasi atau rasa terpendam. Film horor bisa dijadikan pelampiasan untuk menemukan kesenangan ketika jemu atau stress yang dpat membuat kamu melepaskan emosi negatif.

Sumber