#TetapGerakdiRumah: Cara Persija Serukan Work From Home

Pemain Persija saling berjabat tangan usai pertandingan. Foto: Sosial media Persija Jakarta

Gelaran kompetisi liga 1 resmi ditunda sampai waktu yang belum ditentukan. Hal ini membikin tim-tim berputar otak agar para pemainnya tetap berada pada kondisi yang prima.

Nah, dalam slogan bernada #TetapGerakdiRumah, Persija mengunggah program latihan yang dijalani para pemainnya selama masa karantina dari virus Corona.

Dalam laman Instagram, tim Ibu Kota ini mengunggah kegiatan para pemain ketika kompetisi ditangguhkan. Mereka terlihat tetap menjalani latihan rutin olah raga, namun dilakukan bukan di atas lapangan hijau.

Ada yang berlatih otot kaki dengan bersepeda di dalam ruangan, juggling dengan tissue, hingga berlatih sembari momong anak.

Berikut Viral Bola merangkum pemain-pemain yang menerapkan #TetapGerakdiRumah ala Persija Jakarta:

Marco Motta

Eks pemain Juventus tersebut terekam sedang melakukan latihan menggunakan tissue sebagai pengganti si kulit bundar. Hal ini ia lakukan di Apartemennya. Terlihat gemerlap kota Jakarta yang menjadi latar belakang dalam aksinya tersebut.

Meski terkesan hanya 'guyonan', setidaknya pesan yang ingin disampaikan Motta adalah, bahwa ia akan tetap berlatih meskipun dilakukan di dalam rumah, untuk terhindar dari COVID-19.

Evan Dimas

Nah, yang ini terlihat 'sedikit' lebih serius dari Motta.

Sama-sama menggunakan properti berupa tissue gulung untuk melakukan aksi Juggling-nya, Evan Dimas terlihat lebih berpenampilan 'rapi' sebagai seorang Atlet.

Ia mengenakan celana training dan sepatu olah raga dalam melancarkan aksinya. Terlebih, ia juga berlatih di atas karpet yang mirip dengan rumput sintetis.

Di awal video, ia menggunakan hand sanitizer, sebagai bentuk kampanyenya untuk menerapkan pola hidup bersih di tengah kepungan wabah virus ini. Kemudian, di akhir video, sama seperti Motta, Evan juga menendang gulungan tissue tersebut ke arah kamera.

Ryuji Utomo

Benteng Macan Kemayoran yang satu ini memiliki caranya sendiri untuk menjaga stamina tubuh.

#TetapGerakdiRumah milik Ryuji dilakukan dengan bersepeda di dalam rumah, dengan menggunakan sepeda kardio.

Selain bermanfaat untuk mengurangi potensi cedera, nampaknya Ryuji sedang mengasah kekuatan otot kakinya.

Berposisi sebagai bek tengah, rasa-rasanya wajar bila pemain berusia 24 tahun tersebut menyasar kekuatan kakinya, sebab dirinya membutuhkan kemampuan untuk memenangi duel di udara dalam misinya untuk mengamankan daerah pertahanan Persija.

Ramdani Lestaluhu dan Rezaldi Hehanusa

Dua pemain yang memiliki kecepatan ini, sama-sama melakukan work from home dengan nada yang serupa.

Sama-sama menjalankan kewajibannya sebagai seorang atlet, yaitu berlatih, kedua enggan melewatkan waktu bersama sang buah hati. Dalam unggahan video di Instagram Persija, Ramdani Lestaluhu terlihat mengajak anaknya untuk olah raga bersama.

Di unggahan lainnya, Rezaldi Hehanusa terlihat berlatih di dalam rumah, sembari menjaga anak laki-lakinya yang belum berusia satu bulan.

Rezaldi sendiri pada musim lalu dilanda cedera yang mengharuskannya menepi dari lapangan hijau. Tentunya selain bertujuan untuk menjaga stamina di tengah liga yang tertunda, ia melakukan pola latihan ini juga untuk menghindari cederanya datang lagi di waktu mendatang.