4 Minuman Detox Tubuh untuk Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi Minuman Detox Tubuh. Foto: Pexels

Mengonsumsi minuman detox tubuh dapat membantu menurunkan berat badan, lho. Jumlah kalori yang ada dalam tubuh bisa dikeluarkan dengan cara detox. Jadi, berat badan kamu akan berkurang.

Selain itu, detox akan memenuhi nutrisi tubuh, serta membuang lemak dan racun yang berlebih dalam usus.

Minuman detox tubuh gampang dibuat, kok. Bahan-bahannya dari bahan alami yang mudah ditemukan di dapur.

4 Minuman Detox Tubuh

Ini 4 minuman detox tubuh yang bagus untuk menurunkan berat badan, lengkap dengan resepnya.

1. Teh Hijau dan Lemon

Ilustrasi Minuman Detox Tubuh. Foto: Unsplash

Teh hijau adalah sumber katekin yang bagus untuk diet. Lemon pun sama, dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung vitamin C, sebuah antioksidan yang membantu pencernaan.

Lemon juga dikenal memiliki sifat diuretik, yang membantu mendetoksifikasi tubuh dan berpotensi membantu membakar lemak.

Untuk membuat minuman ini, kamu perlu menyediakan:

Langkah-langkah

2. Madu, Lemon, dan Jahe

Ilustrasi Minuman Detox Tubuh. Foto: Pixabay

Minuman dari madu, lemon, dan jahe ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Madu juga dapat membantu menekan nafsu makan dan membantu penurunan berat badan.

Untuk membuat minuman ini, kamu perlu menyediakan:

Langkah-langkah:

3. Lemon dan Mentimun

Ilustrasi Minuman Detox Tubuh. Foto: Pexels

Mentimun merupakan makanan yang rendah kalori dengan kandungan air 95,2%. Minuman dari lemon dan timun adalah salah satu minuman detox paling umum untuk meningkatkan energi dan metabolisme.

Untuk membuat minuman ini, kamu perlu menyediakan:

Langkah-langkah

4. Limun Nanas

Ilustrasi Minuman Detox Tubuh. Foto: Unsplash

Serat nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Bromelain membantu metabolisme protein, pun membantu membakar kelebihan lemak perut.

Nanas juga merupakan sumber serat yang baik. Jika ditambah dengan sirup maple dan sedikit bubuk cabai, rasanya akan kaya dan enak.

Untuk membuat minuman ini, kamu perlu menyediakan:

Langkah-langkah

Nah, itulah sejumlah minuman detox tubuh yang bagus untuk menurunkan berat. Yuk, cobain minumannya agar lebih sehat!

(DEL)