Teknik teknik Dasar Sepakbola dan Macam Gerakannya

Ilustrasi heading bola (Sumber: reuters)

Kita mungkin kerap melihat pemain menyundul bola dengan aksi yang ciamik. Tentunya para pemain tersebut sering melatih teknik teknik dasar sepakbola tiap kali latihan.

Salah satu keindahan dalam sepak bola ketika melihat para pemainnya melakukan sundulan.

Terlebih dalam sepak bola lapangan yang luas menjadi salah satu keuntungan untuk mengirimkan umpan lambung dan kemudian akan disundul oleh rekan satu timnya. Tentu setiap tim akan berusaha memaksimalkan lebar lapangan tersebut.

Agar dapat bermain dengan baik, tentunya seorang pemain bola harus memahami serta menguasai teknik-teknik dasar sepak bola, termasuk bagaimana menyundul yang baik.

Ada beberapa pemain bintang yang terkenal memiliki teknik sundulan yang baik, diantaranya yakni Cristiano Ronaldo, Olivier Giroud dan Sergio Ramos.

Menurut data, CR7 telah mencetak lebih dari 100 gol dari sundulan dan itu adalah hasil dari jam-jam yang dihabiskan di tempat latihan untuk berlatih dan menyempurnakan teknik teknik dasar sepakbola yang sudah pernah diterimanya semasa masih menjadi pemain amatir.

Pada dasarnya menyundul bola dilakukan untuk memindahkan bola dari satu titik ke titik lainnya dengan menggunakan kepala.

Menurut aturan federasi sepakbola dunia, kepala menjadi salah satu anggota tubuh yang dapat digunakan saat bermain sepak bola.

Tujuan menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan untuk mematahkan serangan lawan atau membuang bola.

Teknik teknik Dasar Sepakbola: Menyundul Bola

Dalam pelaksanaannya menyundul bola dilakukan melalui tiga cara yaitu:

1. Menyundul bola sambil melompat

Gerakan menyundul yang jamak ditemukan ketika menonton pertandingan sepak bola. Teknik ini tak bisa dilakukan dengan main-main, bahkan oleh pemain yang sudah punya postur tubuh yang lebih tinggi.

Beberapa nama pesepak bola yang baik melakukan gerakan ini diantaranya adalah Cristiano Ronaldo, Sergio Ramos atau salah satu penyerang terbaik dunia di masa lalu, David Trezeguet.

2. Menyundul bola sambil berdiri

Teknik ini bukan berarti seorang pemain sepak bola bisa dengan santai menyundul bola. Teknik ini biasanya ketika pemain yang akan menyundul bola tidak sedang berada dalam tekanan lawan

Meskipun terlihat santai dan mudah dilakukan, namun pada dasarnya untuk menyundul dengan cara ini dibutuhkan teknik tersendiri dan tidak bisa dilakukan dengan asal-asalan.

3. Menyundul bola sambil berlari

Satu teknik yang terbilang sulit. Biasanya akan terlihat ketika para pemain sepak bola sedang menyambut tendang penjuru, atau tendangan bebas.

Teknik ini kerap dilakukan oleh pemain sepak bola posisi mana pun, baik saat posisi menyerang atau bahkan bertahan.

4. Menyundul bola sambil melayang

Pernah mendengar komentator sepak bola menyebutkan diving header dalam sebuah pertandingan? Ini adalah salah satu teknik yang disebut dengan menyundul bola sambil melayang.

Jika dilihat dari layar kaca, menyundul bola sambil melayang adalah sebuah "kebetulan" Namun, pada faktanya, gerakan ini pun butuh teknik tesendiri dan tidak bisa dilakukan asal-asalan.

Pemain sepak bola yang masih aktif dan kerap melakukan gerakan-gerakan seperti ini masih terlihat pada sosok striker Olivier Giroud.

Adapun fungsi dan tujuan dari menyundul bola antara lain untuk: