Waktu Istirahat dalam Permainan Sepak Bola

Ilustrasi Durasi Sepak Bola (Sumber: FIFA)

Waktu istirahat dalam permainan sepak bola mungkin belum dipahami oleh setiap orang. Nyatanya, olahraga ini membutuhkan waktu istirahat.

Olahraga ini dimainkan dalam dua babak pertandingan. Setiap babaknya pemain akan mendapatkan waktu istirahat di locker room.

Supaya kamu lebih paham mengenai olahraga ini, berikut ini adalah waktu istirahat dalam permainan sepak bola.

Waktu Istirahat dalam Permainan Sepak Bola adalah

Lama waktu istirahat dalam permainan sepak bola adalah 15 menit setiap babak. Babak pertama disebut sebagai half-time.

Lalu, babak kedua saat pertandingan berakhir disebut sebagai full-time. Pada akhir babak, biasanya terdapat waktu tambahan atau injury time.

Nantinya, semua pemain akan meninggalkan lapangan dan waktu pertandingan dihentikan. Setelah 15 menit beristirahat, laga kembali dilanjutkan dan waktu takkan berhenti, meskipun ada pelanggaran dan pergantian pemain.

Durasi Pertandingan Sepak Bola

Ilustrasi Wasit Sepak Bola (Sumber: Pixabay)

Selain mengetahui waktu istirahat, berikut ini beberapa aturan lengkap mengenai durasi permainan dalam sepak bola beserta istilahnya:

1. Durasi Pertandingan

Menurut FIFA dalam buku "FIFA Laws of The Game", durasi pertandingan sepak bola adalah 90 menit yang terbagi menjadi 45 menit pada setiap dua babaknya.

Jika skor masih seri hingga 90 menit, durasinya akan ditambah perpanjangan waktu. Ada tambahan 15 menit perpanjangan waktu pertama dan 15 menit perpanjangan waktu kedua.

FIFA juga menetapkan, perpanjangan waktu akan tetap berlangsung selama 2 x 15 menit tanpa menggunakan aturan Golden Goal atau Silver Goal.

Jika kedudukan masih imbang usai 120 menit waktu pertandingan, akan diadakan babak adu penalti untuk menentukan tim mana yang jadi pemenang.

Masing-masing tim akan menyiapkan lima penendang pertama lebih dulu. Jika kedudukan masih sama kuat, babak adu penalti dilanjutkan ke penendang berikutnya. Tim yang mencetak gol lebih banyak akan ditetapkan sebagai pemenang di babak ini.

2. Injury Time

Injury time atau waktu tambahan merupakan waktu yang diberikan oleh wasit saat akhir babak pertama maupun kedua. Biasanya, waktu tambahan ini diberikan dari akumulasi waktu ketika pertandingan terhenti seperti karena bola yang keluar atau ada pemain yang cedera.

Orang yang berhak memberi waktu tambahan, yakni wasit. Wasit Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang membutuhkan pertolongan, atau penghentian lainnya. Umumnya, waktu injury time berkisar antara satu menit hingga lima menit, namun bisa juga lebih.

Peraturan dalam Permainan Sepak Bola

Ilustrasi Sepak Bola (Sumber: Pixabay)

Mengutip buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, negara yang berstatus sebagai anggota FIFA harus mematuhi segala peraturan permainan yang sudah ditetapkan. Rinciannya adalah sebagai berikut:

1. Ukuran Lapangan Sepak Bola

2. Bola

3. Jumlah Pemain Sepak Bola

Pertandingan sepak bola dimainkan oleh dua tim, terdiri atas 11 pemain termasuk penjaga gawang dalam masing-masing tim.

Jumlah pemain cadangan maksimal 12 orang, jumlah pemain maksimal keluar lapangan (tidak termasuk cedera) adalah empat orang yang sekurang-kurangnya berjumlah tujuh pemain.

4. Perlengkapan Pemain Sepak Bola

Itulah waktu istirahat dalam permainan sepak bola. Waktu istirahat diperlukan agar setiap pemain dapat beristirahat dan kembali melanjutkan pertandingan.

(ANH)