Berita Baik untuk Ibu Hamil: Ada Kelas Pranatal Gratis di Puskesmas!

Ilustrasi Ibu Hamil (Foto: Thinkstock)

Kelas pranatal atau kursus kehamilan kini banyak ditawarkan oleh banyak rumah sakit atau klinik bersalin. Kelas-kelas seperti ini umumnya terdiri dari kegiatan senam hamil untuk menyiapkan fisik ibu serta pemberian materi tentang hal-hal yang terkait kehamilan dan persalinan.

Namun biayanya memang tidak murah. Untuk mengikuti kelas pranatal di rumah sakit atau klinik bersalin swasta misalnya, Anda harus merogoh kocek puluhan hingga ratusan ribu rupiah untuk satu kali sesi.

Tapi ada berita baik nih, Moms. Kini Anda bisa mendapatkan layanan ini gratis di puskesmas, seperti di Puskemas Kecamatan Mampang Prapatan, Jakarta Selatan.

Ya, fasilitas ini tersedia sejak Juni 2018 lalu dan terdiri dari dua jenis layanan, yakni yoga pranatal dan hypnobirthing. Kelas yoga diadakan tiap hari Rabu sementara kelas hypnobirthing tiap hari Kamis. Keduanya dilaksanakan mulai pukul 13.00 WIB dan disediakan gratis bagi ibu hamil yang memeriksakan kehamilannya di puskesmas tersebut.

dr Tri Resopimiarti, Kepala Puskesmas Mampang Prapatan. (Foto: Shika Arimasen Michi/kumparan)

“Kelas ini disediakan gratis untuk pasien yang periksa kehamilan di sini sebagai layanan tambahan kami. Kadang saat mengandung kita merasa stres, banyak tekanan. Nah, yoga kan mengajak untuk relaks. Sementara hypnobirthing lebih banyak ditujukan untuk ibu yang akan melahirkan,” jelas dr.Tri Resopimiarti, kepala Puskesmas Mampang Prapatan, saat ditemui kumparanMOM pada Senin (3/9).

Anda juga tidak perlu khawatir mengenai keamanan dan kenyamanan selama mengikuti kelas ini, Moms. Sebab kelas ibu hamil di Puskesmas Mampang Prapatan dipimpin oleh bidan terlatih dan selama sesi berlangsung diawasi oleh seorang dokter umum. Jadi tenang, kan?

“Kami melatih dua bidan, satu untuk yoga, dan satu untuk hypnobirthing. Kami juga melatih dokter umum. Instrukturnya bidan-bidan tapi tetap dalam pengawasan dokter umum. Tujuannya untuk meningkatkan kompetensi bidan-bidan dan pelayanan pada masyarakat,” tambah dr Tri.

Ibu hamil. (Foto: Thinkstock)

Tidak hanya kelas pranatal, Puskesmas Mampang Prapatan juga punya sejumlah fasilitas menarik untuk ibu dan anak, lho. Anda bisa memanfaatkan layanan konseling laktasi, layanan balita sakit, layanan tumbuh kembang anak, dan layanan KB dan tes IVA hingga konsultasi dengan psikolog. Semua fasilitas itu bisa dinikmati tiap Senin-Jumat pada jam operasional puskesmas, yakni 07.30 -16.00 WIB.

Selain Puskesmas Mampang Prapatan, ada pula puskesmas kecamatan lain di Jakarta yang menyediakan layanan kelas ibu hamil. Antara lain Puskesmas Kecamatan Gambir, Puskesmas Kecamatan Pasar Minggu, Puskemas Kecamatan Pademangan, Puskesmas Palmerah, dan lain-lain.

Bagaimana dengan puskesmas lain? Coba saja cek layanan puskesmas di kecamatan tempat tinggal Anda, Moms. Siapa tahu juga memiliki layanan serupa? Intinya, jangan ragu untuk memanfaatkan layanan kesehatan di puskesmas. Selain biayanya terjangkau, layanannya kini semakin lengkap, kok.