Manfaat Jagung Sebagai Menu MPASI Bayi

Ilustrasi jagung sebagai MPASI (Foto: Pexels)

Memasuki usia 6 bulan, ASI saja tidak bisa mencukupi kebutuhan si kecil, sehingga ia perlu diberi Makanan Pendamping ASI atau MPASI bayi. Ada banyak yang bisa Anda berikan sebagai menu MPASI bayi, salah satunya adalah jagung. Harganya yang relatif terjangkau dan mudah untuk didapatkan, jagung bisa jadi pilihan untuk menu MPASI bayi Anda.

Jagung bisa Anda berikan sejak si kecil mulai mengkonsumsi MPASI. Tapi, jika Anda khawatir tekstur jagung masih sulit dicerna anak, Anda dapat memberikannya saat si kecil berusia 8 bulan.

Jagung punya banyak manfaat untuk tubuh bayi. Makanan berwarna kuning ini kaya akan karbohidrat dan protein yang bisa menjadi sumber energi bagi si kecil. Selain itu, jagung juga mengandung vitamin A yang mampu meningkatkan kesehatan mata bayi.

Kandungan vitamin C nya juga bisa mencegah ruam popok serta kulit kering pada bayi. Vitamin C pada jagung berfungsi untuk melindungi lapisan kulit bayi dari radikal bebas di luar rumah.

Ilustrasi MPASI Bayi (Foto: Shutterstock)

Sementara kandungan potasium (mineral penting dalam tubuh) dalam jagung mampu meningkatkan kesehatan jantung anak sejak mereka masih bayi. Kandungan antioksidan yang tinggi juga mampu membantu tubuh bayi melawan sel-sel kanker.

Nah, Moms, untuk memudahkan bayi dalam menyantap makanannya, Anda bisa mengolah jagung menjadi bubur. Lepaskan biji jagung dari tongkolnya, kemudian rebus dan tumbuk hingga halus. Anda juga menghaluskannya menggunakan blender ataupun food processor.

Anda juga bisa menambahkan beberapa bahan makanan lainnya seperti wortel dan labu pada bubur jagung sebagai penambah nutrisi makanan anak.

Bagaimana, Moms? Siap mencoba resep MPASI bayi dengan jagung di rumah?