Pertolongan Pertama Saat Anak Terkilir
PerbesarSaat sedang seru-serunya bermain, anak biasanya jadi kurang hati-hati. Akibatnya, mungkin saja ia bisa terjatuh saat berlari yang bisa menyebabkan kakinya terkilir, Moms. Indikasi terkilir pada anak biasanya dapat Anda lihat bila ia mengalami rasa nyeri saat di tekan di bagian ia cedera. Pembengkakan bisa terjadi dengan cepat dan kadang-kadang diikuti dengan perubahan warna kulit serta terganggunya fungsi sendi.
Tapi jangan khawatir berlebihan, Moms. Untuk sebagian besar kasus terkilir ringan, Anda mungkin memberikan pertolongan pertama atau bisa merawatnya sendiri di rumah dengan mengikuti petunjuk seperti yang dirangkum dari Mayo Clinic ini. Yuk simak!
Lindungi
Jangan biarkan anak menggerak-gerakan bagian tubuhnya yang terkilir agar terlindung dari cedera lebih lanjut. Anda bisa membalutkan pembalut elastis, pembalut gendong atau tongkat penopang yang diperlukan.
Istirahat
Minta anak untuk menghindari aktivitas yang menimbulkan rasa sakit atau pembengkakan, Moms. Istirahat sangat diperlukan untuk mempercepat penyembuhan jaringan.
Dinginkan
Segera berikan es untuk meredakan pembengkakan, rasa nyeri dan kejang otot. Kemasan es, pijatan dengan es atau guyuran air dingin semua bisa bermanfaat. Selama pembengkakan masih berlangsung, berikan es secara berkala, masing-masing tidak lebih dari 20 menit.
Angkat
Angkat persendian lengan atau tungkai yang membengkak lebih tinggi daripada jantung untuk mengurangi pembengkakan. Lakukan ini terutama pada malam hari.
Apabila terkilir pada anak gejalanya tidak serius, tetapi ada dugaan tulang atau ligamen yang robek pada persendian, sebaiknya segera cari pertolongan medis, Moms. Bawa juga anak ke dokter apabila rasa nyeri atau persendian yang sulit digerakkan tidak membaik setelah 2-3 hari. Biasanya dokter akan melakukan foto sinar X untuk menentukan seberapa parah keadaan cedera pada si kecil.