Tips Agar Ibu Hamil Bisa Duduk Nyaman di Pesawat

Ilustrasi Ibu Hamil di Bandara Foto: Shutter Stock

Bagi ibu hamil, duduk terlalu lama bisa jadi kondisi yang sangat tidak nyaman. Sehingga terkadang, muncul hasrat untuk sesekali berdiri atau berjalan sebagai upaya meregangkan diri.

Namun, bagaimana jadinya bila Anda sedang bepergian menggunakan pesawat. Setidaknya, Anda harus duduk minimal 30 menit lamanya. Mengutip Baby Center, ada beberapa trik jitu yang bisa ibu hamil lakukan ketika sedang traveling menggunakan pesawat.

Ilustrasi Ibu Hamil Berencana Naik Pesawat Foto: Shutter Stock

Pertama, pilihlah kursi di bagian tengah pesawat atau di sekitar sisi sayap pesawat. Duduk di kursi tersebut membuat ibu hamil bisa merasakan pendaratan yang lebih mulus. Selain itu, Anda juga bisa memilih untuk duduk di area bulkhead atau kursi di belakang kelas bisnis. Kursi di area bulkhead punya ruang yang lebih luas, sehingga Anda bisa meregangkan kaki lebih leluasa.

Yang tak kalah penting, ada baiknya juga Anda duduk di aisle seat atau kursi lorong. Hal itu bisa memudahkan Anda bila ingin pergi ke toilet atau sekadar berdiri dan berjalan untuk meregangkan tubuh.

Ibu Hamil di Pesawat Foto: Shutter Stock

Duduk terlalu lama untuk penerbangan jarak jauh terkadang bisa menimbulkan masalah pada ibu hamil. Misalnya saja membuat kaki menjadi bengkak dan kram. Maka dari itu, setiap setengah jam sekali Anda perlu melakukan peregangan dengan berjalan ke toilet atau di sekitar lorong.

Namun tetap jaga keselamatan dan selalu pakai sabuk pengaman ketika duduk ya Moms. Ikuti juga perintah dari awak kabin demi keselamatan bersama. Selain itu, diskusikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda sebelum memutuskan bepergian dengan pesawat.