Prilly Latuconsina Pilih Muay Thai sebagai Pelepas Stres

Prilly Latuconsina. (Foto: Munady Widjaja)

Setiap orang pasti memiliki cara tersendiri untuk berolahraga. Begitu juga dengan aktris muda yang terkenal lewat aktingnya di sinetron 'Ganteng Ganteng Serigala', Prilly Latuconsina.

Punya jadwal yang padat di dunia hiburan tidak membuatnya lupa untuk berolahraga. Salah satu olahraga yang sedang digelutinya saat ini adalah Muay Thai, olahraga bela diri asal Thailand.

Menurut Prilly, olahraga tersebut mudah untuk dilakukan. Bintang film 'Danur' itu mengaku kerap melakukannya di rumah.

"Kalau kayak zumba kan, aneh kalau sendiri. Kalau nge-gym harus ada alat-alatnya. Kalau Muay Thai kan, cuma butuh sarung tinju dan sudah bisa langsung olahraga. Dan itu juga keringetan banget, bakar kalori banget. Jadi aku milih Muay Thai," ujar Prilly ketika dijumpai di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (3/5).

Baca Juga:

Video: Dhini Aminarti Jalani Bisnis di Bidang Fashion

Pensiun dari Atlet Basket, Denny Sumargo Jadi Duta Ayo Olahraga

Dhini Aminarti: Anak Itu Titipan Allah, Bukan Pancingan

Bagi perempuan berusia 21 tahun tersebut, Muay Thai bisa melampiaskan rasa stres dari pekerjaannya yang padat.

"Muay Thai itu adalah salah satu cara untuk mengeluarkan amarah dan rasa stres saya dari deadline pekerjaan. Jadi, habis Muay Thai kayak lega gitu," ucapnya seraya tersenyum.

Prilly Latuconsina, Duta Ayo Olahraga Kemenpora (Foto: Dok. Munady Widjaja)

Meskipun sempat terkilir ketika berlatih Muay Thai, pemain film 'Hangout' tersebut tetap semangat berlatih demi mendapatkan tubuh yang sehat.

"Baru-baru sih iya, sakit dan keseleo. Namanya kita enggak pernah gerak terus tiba-tiba Muay Thai gitu, kan. Tapi, memang harus dipaksa. Kalau kata pelatih saya, semakin sakit semakin dipaksa karena itu ototnya lagi bekerja. Jadi, enggak apa-apa sih, memang saya suka," lanjutnya.

Setelah beberapa waktu menjalani olahraga Muay Thai secara rutin, Prilly pun merasakan perubahan positif yang dialami tubuhnya. Ia mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, merasa lebih segar, dan tidak mudah lelah.

"Jauh ya (perbedaannya). Kalau berdiri lama-lama pakai heels tinggi, enggak ngerasa capek. Kalau pulang (syuting), masih seger. Karena kan, kata dokter kalau kita olahraga peredaran darah kita lancar. Terus juga imun tubuhnya lebih tinggi lagi," jelasnya.

Hal yang makin membuat wanita berdarah Ambon itu menyukai Muay Thai adalah, karena sang pelatih selalu mengajarkannya gerakan yang berbeda tiap harinya, sehingga ia tak mudah merasa bosan.

"Misalnya hari pertama nonjok-nonjok sama nendang-nendang doang. Besoknya lain. Jadi, gerakan-gerakan yang baru, bikin saya lebih kaya aktor action, ya. 'Wih, keren juga, nih'. Jadi, saya semakin semangat. Saran saya, pilihlah olahraga yang menyenangkan," tutupnya.