Hitungan Hari Menuju 2024: Yuk, Evaluasi dan Apresiasi Diri Sendiri

Sumber: Pribadi

Tidak terasa, saat ini kita sudah sampai pada penghujung akhir 2023. Banyak peristiwa yang telah saya dan Anda lalui sejak Januari hingga Desember ini. Beberapa hal seperti teman, keluarga, atau pekerjaan, bertambah, berubah, bahkan hilang dari diri kita dalam 12 bulan. Terlepas dari semua itu marilah kita mengevaluasi dan mengapresiasi diri, bersyukur akan hal yang terjadi tahun ini dan bertumbuh menjadi lebih matang untuk tahun yang akan datang.

Satu, Evaluasi

Saya mengajak Anda untuk mengevaluasi beberapa hal penting untuk melihat perkembangan apa saja yang terjadi pada diri Anda dalam 12 bulan ini, tarik nafas Anda perlahan dan jawab dalam hati pertanyaan berikut.

Dua, Apresiasi

Setelah menjawab pertanyaan diatas, saya ingin Anda kembali menarik nafas dan menghembuskannya perlahan, perhatikan telapak tangan Anda dan ucapkan terimakasih pada diri Anda karena telah berusaha dan bekerja keras di tahun ini dengan baik. Tarik nafas kembali, peluk erat diri Anda dan izinkan saya mengucapkan "Selamat, Anda telah melewati tahun 2023 dengan baik. Anda berhasil bertahan dari kesulitan yang Anda alami, dan Anda menunjukkan perkembangan yang bagus. Apa yang hilang mari kita relakan, dan apa yang bertambah mari kita jaga dengan baik. Selanjutnya, mari hidup dengan lebih baik tahun depan. Mari bertumbuh dan berkembang lebih matang lagi."