Ciri-ciri Angin Duduk dan Cara Mencegahnya Sejak Dini

Ilustrasi ciri-ciri angin duduk. Foto: Shutterstock

Angin duduk atau dalam istilah medis disebut angina pektoris merupakan kondisi nyeri dada yang terjadi akibat aliran darah ke otot jantung tak mencukupi.

Kondisi ini sering disalahartikan sebagai masuk angin biasa. Padahal angin duduk bisa menjadi gejala awal serangan jantung dan bisa berakibat fatal jika tak segera ditangani.

Karena ciri-ciri angin duduk sering kali muncul secara tiba-tiba dan menghilang dalam waktu singkat, banyak orang yang tak menyadarinya hingga terlambat.

Maka dari itu, penting bagi siapa saja untuk memiliki pengetahuan akan gejala yang timbul saat mengalami angin duduk. Lalu, apa saja ciri-ciri angin duduk? Simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Ciri-ciri Angin Duduk

Ilustrasi ciri-ciri angin duduk. Foto: Shutterstock

Dijelaskan dalam WebMD, gejala angin duduk bisa terjadi saat seseorang sedang beraktivitas berat, stres, atau bahkan dalam kondisi istirahat. Berikut ciri-ciri angin duduk yang bisa diwaspadai.

1. Nyeri Dada

Gejala paling khas dari angin duduk adalah nyeri atau rasa tertekan di bagian dada. Sensasi ini sering digambarkan seperti ditekan benda berat atau rasa terbakar. Nyeri bisa menjalar ke bahu, leher, rahang, atau lengan kiri.

2. Sesak Napas

Penderita angin duduk sering mengalami kesulitan bernapas, terutama saat melakukan aktivitas fisik. Hal ini karena jantung tak dapat memompa darah dengan baik akibat suplai oksigen yang kurang.

3. Keringat Dingin

Salah satu gejala yang sering muncul bersamaan adalah keringat dingin yang keluar secara tiba-tiba, meski tubuh tak sedang melakukan aktivitas berat.

4. Mual dan Pusing

Angin duduk juga bisa menyebabkan mual, pusing, dan bahkan muntah. Gejala ini sering dianggap sepele dan dikira masuk angin biasa.

5. Kelelahan Berlebihan

Jika Anda merasa sangat lelah padahal tak melakukan aktivitas berat, ini bisa menjadi tanda bahwa jantung bekerja lebih keras karena kekurangan oksigen.

6. Jantung Berdebar atau Irama Tak Teratur

Beberapa penderita melaporkan bahwa jantung terasa berdebar-debar atau berdetak tak beraturan saat gejala muncul.

7. Rasa Cemas atau Ketakutan Tanpa Sebab

Perasaan panik atau kecemasan mendalam bisa muncul tiba-tiba saat serangan angin duduk, sebagai respons alami tubuh terhadap stres oksigen rendah di otot jantung.

Baca Juga: Pertolongan Pertama Angin Duduk yang Perlu Dilakukan

Cara Mencegah Angin Duduk

Ilustrasi ciri-ciri angin duduk. Foto: Shutterstock

Menurut Mayo Clinic, mencegah angin duduk bisa dilakukan dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti:

Jika Anda atau orang di sekitar mengalami gejala yang mengarah ke angin duduk segera berhenti dari aktivitas apa pun dan duduk atau berbaring dengan posisi nyaman. Kemudian hubungi layanan gawat darurat (118/119) atau pergi ke rumah sakit terdekat.

(NDA)