Obat Badan Meriang dan 3 Ramuan Alami Lainnya

Ilustrasi kondisi tubuh ketika meriang. Foto: Pixabay

Meriang adalah salah satu istilah gejala yang dapat dirasakan ketika badan sedang tidak sehat atau daya tahan tubuh yang kurang baik. Salah satu cara mengatasi kondisi ini adalah dengan menggunakan obat meriang alami.

Secara umum, istilah meriang sebenarnya tidak dapat ditemukan dalam kamus kedokteran, tetapi sangat umum digunakan oleh masyarakat Indonesia dan muncul karena banyak faktor.

Dijelaskan oleh Erwin Widiasworo dalam buku Study Smart, meriang atau tidak enak badan adalah salah satu kondisi tubuh yang kurang nyaman dirasakan. Penyebabnya bisa karena faktor kelelahan, infeksi pada tenggorokan, dehidrasi, atau daya tahan tubuh yang menurun.

Biasanya, apabila kondisi tersebut tidak segera diobati, meriang dapat berlanjut menjadi penyakit lain seperti demam. Selain demam, meriang juga biasanya disertai dengan gejala lain seperti badan menggigil, kedinginan, sakit kepala, sakit di sekujur tubuh, lemas, bahkan mulut akan terasa pahit.

Jika badan terasa tidak enak atau meriang, pastinya harus segera diobati. Sebab, membiarkan kondisi badan yang tidak sehat tanpa pengobatan akan membuatnya bertambah parah. Lalu, obat apa yang dapat diminum saat badan meriang? Berikut informasinya.

Meriang Minum Obat Apa?

Ilustrasi minum obat. Foto: Unsplash

Meriang sebetulnya dapat dengan mudah diatasi dengan istirahat yang cukup dan makan yang teratur.

Selain itu, bisa juga mengonsumsi obat yang mengandung paracetamol atau ibuprofen di dalamnya. Kandungan ini akan meredakan rasa nyeri pada sendi, sakit kepala, hingga menurunkan panas.

Melansir laman Kemenkes, obat meriang yang dapat dibeli di apotek selain paracetamol dan ibuprofen adalah naproxen dan aspirin. Naxprofen dapat digunakan sebagai obat pereda nyeri akibat sakit kepala dan radang sendi.

Cara kerjanya sama seperti ibuprofen, yakni mencegah peradangan pada tubuh. Namun sebaiknya baca terlebih dahulu aturan minum dan sesuaikan dosis dengan usia. Perlu diingat, obat ini dapat menimbulkan efek samping seperti mengantuk, mual, dan nyeri pada ulu hati.

Di samping itu, aspirin juga dapat digunakan untuk tubuh yang meriang karena cara kerjanya yang sama seperti naxprofen. Namun, obat ini hanya boleh diminum dengan dosis kecil untuk mengatasi meriang. Tidak diperbolehkan menggunakan naxprofen lebih dari tiga hari, kecuali sudah mendapat resep dokter.

Obat Alami untuk Mengatasi Meriang

Ilustrasi obat alami untuk meriang. Foto: Pixabay

Selain obat-obatan di atas, terdapat obat alami yang dapat digunakan untuk mengatasi tubuh meriang. Berikut adalah rekomendasi obat meriang alami yang telah dirangkum dari berbagai macam sumber:

1. Menggunakan Racikan Jahe dan Sereh

Menurut Samuel David Makoil menuliskan dalam Investasi Tanaman Berkhasiat Obat di Nusa Tenggara Timur Etnofarmasi Masyarakat Etnik Timor di Kabupaten Kupang, obat alami yang bisa digunakan adalah jahe, sereh, dan gula batu.

Rimpang jahe dan batang sereh direbus secara bersamaan dan air rebusannya diberi gula batu agar terasa manis. Minum air rebusannya untuk membuat tubuh merasa lebih segar dan hangat.

Obat alami ini tidak hanya digunakan untuk badan meriang, namun juga dapat mengatasi masuk angin dan demam.

2. Menggunakan Ramuan Daun Jarak, Sirsak, dan Belimbing Wuluh

Dalam buku Pengobatan Tradisional pada Masyarakat Betawi di Kelurahan Ciganjur terbitan Direktorat Jenderal Kebudayaan tertulis bahwa meriang adalah salah satu tanda sakit demam dan termasuk kategori penyakit biasa yang dapat disembuhkan dengan ramuan lokal.

Beberapa ramuan lokal tersebut misalnya menggunakan daun jarak pagar, daun nangka belanda (sirsak), dan daun belimbing wuluh.

Caranya, tumbuk halus daun jarak dan tambahkan air secukupnya hingga menjadi adonan yang sedikit basah. Adonan ini ditempelkan pada tubuh yang terasa sakit pada pagi dan sore hari, seterusnya hingga sembuh.

Kemudian ramuan kedua adalah mencampurkan daun sirsak dan daun belimbing wuluh sebanyak sepuluh helai.

Rebus keduanya dengan air 500 ml dan didihkan hingga air mencapai setengahnya. Jika sudah, ambil air rebusan tersebut dan minum satu kali sehari sebanyak 200 cc hingga sembuh.

3. Mengonsumsi Jamu

Jamu memang dikenal sebagai minuman yang menyehatkan untuk tubuh, terlebih bagi yang sedang meriang. Jamu dapat dibuat secara alami di rumah menggunakan jahe dan kunyit, tetapi saat ini sudah diproduksi secara instan untuk mengatasi tubuh meriang, sehingga lebih praktis.

Baca Juga: 4 Obat Panas Dingin di Apotek yang Ampuh dan Efektif

Cara untuk Mengatasi Meriang

Ilustrasi salah satu cara mengatasi meriang adalah mengonsumsi banyak air putih. Foto: Unsplash

Meriang umumnya ditandai dengan gejala, seperti demam ringan, menggigil, sakit kepala, dan tubuh yang terasa lemas. Untuk meredakan gejalanya, ada beberapa cara mengatasi meriang yang bisa dilakukan, di antaranya:

1. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat pemulihan dari meriang. Seperti yang diketahui, salah satu penyebab umum meriang adalah infeksi.

Dalam kondisi tubuh melawan infeksi, maka tubuh membutuhkan lebih banyak waktu untuk beristirahat. Karenanya, cobalah untuk tidur lebih awal dan hindari aktivitas yang terlalu berat.

2. Minum Banyak Air Putih

Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat memperburuk gejala meriang dan membuat tubuh semakin lemah. Pastikan untuk minum banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi dan membantu melawan infeksi penyebab meriang.

3. Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan bergizi berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Konsumsilah makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi, untuk membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih baik.

4. Minum Air Rebusan Jahe

Jahe memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala meriang. Konsumsi air rebusan jahe hangat dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada tubuh dan mengatasi gejala meriang lainnya.

5. Minum Obat Pereda Nyeri

Jika meriang disertai dengan sakit kepala, demam, atau nyeri pada tubuh, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri untuk membantu mengurangi gejala tersebut, seperti ibuprofen dan paracetamol.

Namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang tertera pada kemasan obat dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.

(IMR & SFR)

Baca Juga: 4 Obat Meriang Paling Ampuh untuk Meredakan Gejala