5 Manfaat Bunga Rosella Merah untuk Kesehatan

Ilustrasi bunga rosella merah. Foto: Pixabay

Rosella merah merupakan jenis bunga yang terkenal kaya akan kandungan antioksidannya. Bunga ini sering diolah menjadi minuman dengan segudang khasiat untuk kesehatan. Salah satu manfaat bunga rosella merah adalah mencegah penyakit kanker.

Mengutip buku Khasiat dan Manfaat Kelopak Bunga Rosela karya Sitti dan Zakiyyah Putri, rosella merah (Hibiscus sabdariffa) adalah tanaman asal Benua Afrika yang banyak tumbuh di negara-negara tropis.

Bunga rosella merah umumnya dibudidayakan sebagai tanaman hias. Namun, bunga ini juga kerap diolah menjadi produk makanan dan minuman yang memiliki kandungan gizi tinggi, seperti teh herbal, sirup, jeli, saus, dan manisan.

Manfaat Bunga Rosella Merah untuk Kesehatan

Ilustrasi manfaat bunga rosella merah untuk kesehatan. Foto: Pexels

Dikutip dari laman Dinas Pertanian dan Pangan Kabupaten Demak, bunga rosella merah memiliki kandungan asam organik, mineral, asam amino, karoten, dan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan.

Karena kaya akan senyawa baik untuk tubuh, bunga rosella merah sering digunakan sebagai obat-obatan tradisional. Dihimpun dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat bunga rosella merah.

1. Mencegah kanker

Bunga rosella merah mengandung polifenol yang berperan sebagai zat antioksidan. Kandungan ini berkhasiat untuk melawan radikal bebas yang menjadi penyebab pertumbuhan sel kanker. Mengonsumsi bunga rosella secara rutin akan memaksimalkan khasiatnya dalam mencegah potensi terserang penyakit kanker.

2. Menurunkan tekanan darah

Bunga rosella merah diklaim bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Sifat antihipertensi ini berasal dari kandungan asam klorogenik, antosianin, dan asam hibiscus yang terdapat pada bunga rosella merah.

Manfaat ini juga telah dikaji dan dipublikasikan melalui NCBI pada 2009. Hasil riset menunjukkan bahwa penderita hipertensi yang mengonsumsi teh rosella setiap hari mengalami penurunan tekanan darah sistolik sekitar 7,5 mmHg dan tekanan diastolik rata-rata 3,53 mmHg.

3. Menurunkan kadar lemak darah

Bunga rosella merah terbukti mampu mengurangi kadar lemak darah (trigliserida) yang berpotensi menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan komplikasi. Tidak hanya itu, bunga rosella merah juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Mencegah obesitas

Kandungan flavonoid dan vitamin C pada bunga rosella merah berfungsi untuk mengurangi penumpukan lemak di dalam tubuh. Kandungan ini juga membantu tubuh untuk meningkatkan metabolisme sehingga makanan lebih banyak diolah menjadi energi.

Jika dikonsumsi secara rutin dalam jangka panjang, bunga rosella merah akan menjaga berat badan dan mencegah penyakit obesitas. Karena itu, bunga rosella sering dikonsumsi sebagai teh herbal oleh orang-orang yang sedang menjalani program diet.

5. Mengontrol kadar gula dalam darah

Khasiat lain dari bunga rosella merah adalah membantu penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat dimanfaatkan bagi orang-orang dengan gula darah normal untuk mencegah diabetes.

Baca juga: 8 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

(AAA)