5 Perkara Obat Hati yang Wajib Diketahui Umat Islam

Ilustrasi Membaca Alquran sebagai Obat Hati. Foto: Pixabay

Hati dalam istilah agama Islam bukan merupakan bagian tubuh manusia, melainkan tempat bersemayamnya iman seseorang. Hati manusia dapat merasakan hal yang bersifat sedih, senang, gembira, serta perasaan lainnya.

Penampilan luar seseorang bukan berarti dapat menggambarkan isi hatinya. Oleh sebab itu hati dikatakan sebagai sesuatu yang sarat akan misteri. Di mana orang berpenampilan baik tidak selamanya memiliki hati yang baik, begitu pula sebaliknya.

Dalam agama Islam sendiri, hati seorang Muslim dapat dihinggapi oleh berbagai macam jenis penyakit. Namun penyakit yang dimaksud bukan berkaitan dengan dunia medis melainkan penyakit hati seperti iri dan dengki, hasad, takabur, ujub, riya, dan lain sebagainya. 

Islam meyakini bahwa segala penyakit ada obatnya yang datangnya dari Allah SWT begitu juga dengan penyakit hati. Sebagaimana disebutkan dalam Alquran surat Yunus ayat 57, Allah SWT berfirman, yang artinya: "Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman." (QS Yunus : 57)

Ilustrasi Agama Islam. Foto: Pixabay

5 Jenis Obat Hati

Obat hati yang diajarkan dalam Islam sangat mudah dilakukan dan bahkan tidak perlu mengeluarkan uang sepeser pun. Berikut 5 perkara obat hati yang bisa dilakukan umat Islam:

1. Membaca Alquran dan maknanya

Alquran adalah kitab suci agama Islam yang didalamnya memuat firman Allah SWT. Selain itu Alquran disebut sebagai pedoman hidup manusia.

Allah SWT berfirman dalam surat Al-Isra ayat 82, yang artinya: "Dan Kami turunkan dari Alquran suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Alquran itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian."

2. Mendirikan sholat malam

Sholat malam seperti halnya sholat tahajud memiliki banyak manfaat selain dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT. Melalui doa yang dipanjatkan dapat membuat ketenangan bagi siapapun yang melaksanakannya.

Baca Juga: Contoh Penyakit Hati dalam Islam dan Cara Mengatasinya

Sholat Malam sebagai Obat Hati. Foto: Pixabay

3. Berkumpul dengan orang salih

Jika ingin menjadi orang baik, bertemanlah dengan orang-orang baik. Begitu pula jika ingin menjadi orang salih, berkumpul lah dengan mereka yang salih dan salihah.

Allah SWT berfirman dalam surat Al Kahfi ayat 28, yang artinya: "Dan bersabarlah kamu bersama-sama dengan orang-orang yang menyeru Tuhannya di pagi dan senja hari dengan mengharap keridaanNya, dan janganlah kedua matamu berpaling dari mereka (karena) mengharapkan perhiasan dunia ini, dan janganlah kamu mengikuti orang yang hatinya telah Kami lalaikan dari mengingati Kami, serta menuruti hawa nafsunya dan adalah keadaannya itu melewati batas."

4. Perbanyak puasa

Berpuasa adalah salah satu ibadah yang dianjurkan dalam Islam. Selain menahan lapar, haus dan hawa nafsu puasa juga bisa menghindari seseorang dari perbuatan tercela.

Ada puasa wajib di bulan Ramadhan serta yang hukumnya sunah seperti puasa Senin Kamis, puasa Arafah, puasa Asyura, dan lain sebagainya.

5. Perbanyak zikir malam hari

Zikir yaitu mengingat Allah SWT dengan tujuan mendekatkan diri kepada-Nya. Perintah untuk berzikir terdapat dalam Alquran surat Al-Ahzab ayat 41, yang artinya: "Hai orang-orang yang beriman, berzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, zikir yang sebanyak-banyaknya."

(HDP)