7 Manfaat dan Kegunaan Kayu Manis bagi Kesehatan Tubuh

Ilustrasi kayu manis (Sumber: Pixabay)

Kayu manis merupakan jenis rempah-rempah yang mengandung berbagai sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba. Kayu manis diperoleh dari kulit bagian dalam beberapa spesies pohon Cinnamomum.

Kayu manis memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dikutip dari laman Medical News Today, kayu manis dapat melindungi seseorang dari berbagai macam penyakit kronis.

Apa saja jenis penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi kayu manis? Simak penjelasannya di bawah ini.

Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan Tubuh

Ilustrasi kayu manis (Sumber: Pixabay)

Dinukil dari laman Healthline, inilah beberapa manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh:

1. Mengandung Khasiat Obat yang Ampuh

Pada zaman Mesir Kuno, kayu manis kerap dijadikan sebagai hadiah yang diberikan kepada raja karena punya beragam khasiat. Kayu manis yang mudah ditemukan di pasar tradisional dan swalayan itu bisa dijadikan obat dan bahan makanan.

Aroma dan rasa kayu manis yang khas diperoleh dari kandungan minyaknya yang sangat tinggi serta mengandung kandungan senyawa cinnamaldehyde. Ilmuwan pun percaya bahwa senyawa pada kayu manis tersebut dapat memberikan efek kesehatan dan metabolisme pada tubuh.

2. Melawan Radikal Bebas

Kayu manis juga dipercaya mampu melawan radikal bebas lewat kandungan antioksidan di dalamnya. Sebuah studi menemukan bahwa suplemen kayu manis dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah sekaligus mengurangi peradangan.

Baca juga: 9 Manfaat Kayu Manis: Atasi Infeksi Jamur hingga Cegah Kanker

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kayu manis dapat menurunkan risiko penyakit jantung yang merupakan penyebab kematian terbesar di dunia. Peneliti mengungkapkan bahwa 1,5 gram yang setara dengan ¾ sendok teh kayu manis dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat.

Selain itu, kayu manis juga terbukti ampuh dalam menurunkan tekanan darah bila dikonsumsi secara rutin selama minimal delapan minggu.

4. Meningkatkan Kepekaan Insulin

Insulin merupakan salah satu hormon yang mengatur metabolisme dan penggunaan energi dalam tubuh. Hal itu penting untuk mengangkut gula darah dari aliran darah ke sel tubuh.

Peneliti pun menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin. Dengan begitu, tubuh akan mampu mengontrol gula darah lebih baik.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang didominasi zat gula atau glukosa. Tak hanya itu, kayu manis juga dapat meningkatkan hemoglobin yang merupakan pengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

6. Mencegah Kanker

Kayu manis dipercaya dapat mencegah sekaligus mengobati kanker. Klaim ini berdasarkan penelitian yang menggunakan sampel tikus pengidap kanker ovarium. Ditemukan fakta bahwa kandungan cinnamaldehyde dalam kayu manis dapat memblokir protein yang memicu pertumbuhan kanker.

7. Mencegah Infeksi Bakteri dan Jamur

Kandungan cinnamaldehyde juga bermanfaat untuk melawan berbagai jenis infeksi. Fakta ini ditemukan lewat berbagai penelitian kayu manis terhadap tabung reaksi.

Hasilnya, kayu manis dapat membunuh jamur penyebab infeksi saluran pernapasan. Selain itu, efek antimikroba dari kayu manis juga membantu mencegah kerusakan gigi dan mengurangi bau mulut.

Baca juga: Tradisi di Denmark: Jika Usia 25 Tahun Masih Jomblo Akan Dilumuri Kayu Manis

(ANF)