Hentikan Perundungan, Berikut Cara Untuk Melawan Bullying

Ilustrasi cara untuk melawan bullying Foto: Unsplash

Bullying atau perundungan secara umum dapat diartikan sebagai suatu tindakan atau perilaku tidak menyenangkan yang dilakukan secara fisik, verbal, maupun psikologis. Biasanya dilakukan oleh orang atau golongan tertentu yang merasa dirinya lebih kuat secara mental atau fisik dengan tujuan untuk membuat orang lain menderita.

Bukan hanya secara langsung, bullying kini juga banyak dilakukan melalui media daring atau lebih dikenal dengan cyber bullying. Contohnya seperti menuliskan komentar negatif kepada orang lain melalui media sosial.

Padahal, bullying bisa memberikan dampak buruk pada korban dalam jangka panjang. Bahkan, tak sedikit korban bullying yang memilih untuk mengakhiri hidup karena depresi dan merasa tidak diterima.

Tentunya, kita tidak ingin perilaku bullying ini semakin menjamur. Diperlukan adanya perlawanan untuk menghentikan perundungan yang ada di sekitar kita.

Berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan perilaku bullying.

Tetap Percaya Diri

Orang-orang yang melakukan bully akan kehilangan kekuatan mereka ketika korban menunjukan rasa tidak takut. Anda bisa membalas perlakuan tidak menyenangkan orang lain dengan tetap tegas dan berani menyuarakan diri.

Orang-orang yang mengganggu akan mempertanyakan apakah mereka pantas melakukannya ketika Anda menjadi sosok yang berani, sopan, dan kuat serta tetap percaya diri.

Tetap Terhubung

Jika Anda kerap menjadi korban bully, hal lain yang bisa dilakukan untuk menghentikan perundungan tersebut adalah dengan memberitahukan perilaku tidak menyenangkan itu kepada orang terdekat atau orang yang memiliki wewenang.

Dengan tidak takut untuk melaporkan, Anda bisa menghentikan perilaku bully dan memberikan pelajaran kepada orang lain agar tidak melakukan hal yang sama.

Bersikap Bijaksana

Sikap bijaksana dalam menanggapi bullying bisa membantu menghentikan perundungan yang terjadi. Sikap bijaksana yang bisa dilakukan adalah seperti menanggapi bully an tersebut dengan joking atau humor.

Dengan melakukan hal itu, Anda menunjukan bahwa hal tidak menyenangkan yang mereka lakukan bukan hal yang penting dan berarti untuk Anda.

Selain itu, Anda juga bisa membalas komentar atau perkataan jahat dengan perkataan yang sopan dan positif. Orang lain tentu akan banyak mendukung dan memberikan tekanan pada orang yang melakukan bully.

Putus Aliran Bully

Anda bisa turut menghentikan bullying dengan memutus lingkaran bully tersebut. Contohnya seperti memblokir akun yang meninggalkan komentar jahat pada akun media sosial Anda. jika bully turut dilakukan oleh teman dekat, maka memutuskan hubungan dan menjauhi pem bully bisa menjadi hal yang tepat.

(RDR)