Alasan Makhluk Hidup Memerlukan Nutrisi dalam Jumlah yang Banyak

Ilustrasi jelaskan alasan makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak, sumber foto: unsplash.com/Vinit Srivastava

Pertumbuhan makhluk hidup membutuhkan dukungan nutrisi yang didapatkan dari makanan dan juga minuman yang dikonsumsi. Pertanyaan "Jelaskan alasan makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak!" bisa dijawab dengan konsep tersebut.

Nutrisi sendiri adalah zat-zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup untuk menjalankan fungsi-fungsi tubuhnya, seperti pertumbuhan, perbaikan, reproduksi, dan pertahanan. Nutrisi dapat berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air.

Jelaskan Alasan Makhluk Hidup Memerlukan Nutrisi dalam Jumlah Yang Banyak!

Ilustrasi jelaskan alasan makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak, sumber foto: unsplash.com/Ron Dauphin

Dikutip dari buku Makanan dan Nutrisi karya Gilad James, (2023) Makanan dan nutrisi adalah aspek penting untuk makhluk hidup karena tanpa makanan dan nutrisi makhluk hidup tidak akan tumbuh dengan sempurna.

Berikut ini adalah jawaban dari pertanyaan "Jelaskan alasan makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak!"

1. Sumber Energi

Makanan dan nutrisi merupakan sumber energi bagi makhluk hidup. Energi yang diperoleh dari nutrisi kemudian digunakan untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang penting bagi kelangsungan hidup, seperti bernapas, bergerak, berpikir, dan berkomunikasi.

Bahan pembangun sel yang diperoleh dari nutrisi digunakan untuk membentuk dan memperbaiki struktur-struktur tubuh yang rusak atau aus, seperti kulit, rambut, tulang, dan otot.

2. Pengatur dan Pelindung Tubuh

Makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak karena nutrisi juga berfungsi sebagai pengatur dan pelindung tubuh. Nutrisi dapat membantu mengatur proses-proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh.

Misalnya adalah proses pencernaan, respirasi, sirkulasi, ekskresi, dan hormon. Nutrisi juga dapat membantu melindungi tubuh dari serangan mikroorganisme penyebab penyakit, seperti bakteri, virus, jamur, dan parasit. Nutrisi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.

Baca juga: Nama Nutrisi Lengkap dengan Manfaatnya bagi Tubuh

Hal yang perlu digaris bawahi dari konsumsi nutrisi ini adalah makanan dan minuman yang baik untuk dikonsumsi adalah yang berasal dari sumber alami dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya.

Misalnya pengawet, pewarna, perasa buatan, dan pestisida. Makhluk hidup juga harus menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak kesehatan tubuhnya, seperti yang mengandung lemak jenuh, gula berlebihan, garam berlebihan, kafein, alkohol, dan nikotin.

Dengan mengonsumsi nutrisi dalam jumlah yang banyak dan sehat, makhluk hidup dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan meningkatkan kualitas hidupnya. Sekian pembahasan mengenai alasan makhluk hidup memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak. (WWN)