Dalam Satu Saset Energen Mengandung Berapa Kalori?

Ilustrasi Energen berapa kalori? Sumber: Unsplash/Cleanlight Photo

Energen adalah minuman sereal yang mem-branding dirinya sebagai alternatif sarapan praktis di pagi hari. Minuman ini dijual dalam bentuk kemasan saset lantas diseduh air panas. Kira-kira tiap satu saset energen berapa kalori yang terkandung di dalamnya?

Mengetahui jumlah kalori yang terkandung dalam makanan penting untuk diketahui. Hal ini supaya asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh sebanding dengan aktivitas yang dilakukan sehingga tidak ada kalori yang menumpuk kemudian menjadi lemak.

Satu Saset Energen Berapa Kalori? Ketahui Jawabannya!

Ilustrasi Energen berapa kalori? - Sumber: Unsplash/Nyana Stoica

Energen merupakan minuman sereal penuh manfaat yang diproduksi oleh Mayora. Produk ini menawarkan kandungan gizi yang baik dari telur dan susu.

Dalam tiap saset energen telah dilengkapi dengan Sigmavit, yaitu kombinasi Vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, E, dan Asam Folat. Oleh karena itu, minuman ini bisa dijadikan pengganti sarapan saat sedang terburu-buru.

Dikutip dari situs resmi produsennya, www.mayora.com, Energen tersedia dalam beberapa rasa, yakni cokelat, vanila, kacang hijau, jahe, dan jagung. Masing-masing rasa memiliki kelebihan masing-masing.

Bagi yang gemar mengonsumsi Energan dan bertanya-tanya satu saset Energen berapa kalori, jawabannya adalah bervariasi tergantung varian rasa yang dipilih. Berikut ini data lengkapnya berdasarkan situs penghitung kalori, www.fatsecret.co.id.

• Energen Cokelat

  Satu saset Energen cokelat 29 gram mengandung kalori 150 kkal, 3 gram lemak, 27 gram karbohidrat, dan 2 gram protein. Sementara itu, kandungan gulanya adalah 18 gram.

• Energen Vanila

  Isi Energen Vanila sama dengan Energen Cokelat, yakni 29 gram. Dalam tiap saset terkandung 140 kkal kalori, 3,5 gram lemak, 23 gram karbohidrat, 2 gram protein, dan 17 gram gula.

• Energen Kacang Hijau

  Isi Energen Kacang Hijau adalah 35 gram dalam tiap sasetnya. Energen Kacang Hijau mengandung 150 kkal kalori, 3,5 gram lemak, 27 gram karbohidrat, 3 gram protein, dan 16 gram gula.

• Energen Jahe

  Satu saset Energen Jahe berisi 29 gram. Kadungannya adalah 140 kkal kalori, 3 gram lemak, 24 gram karbohidrat, 1 gram protein, dan 17 gram gula.

• Energen Jagung

  Satu saset Energen Jagung adalah 25 gram. Dalam tiap bungkusnya mengandung kalori 130 kkal, 2,5 gram lemak, 20 gram karbohidrat, 1 gram protein, dan 14 gram gula.

Baca juga: Informasi mengenai Kalori Nasi Uduk Serta Kalori Ideal untuk 1 Hari

Itulah penjelasan untuk hitung-hitungan energen berapa kalori. Tiap varian rasa memiliki kalori yang berbeda-beda. Dari semuanya, varian Energen Jagung yang jumlah kalorinya paling kecil. (SASH)