Latihan Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 146

Soal dan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 146. Sumber: pexels.com

PJOK adalah mata pelajaran yang mengombinasikan materi teori dan praktik. Hal ini juga berlaku pada sistem ujian yang diadakan. Oleh karena itu, penting bagi siswa memahami materi teoretis agar bisa mengerjakan soal ujian dengan baik. Biasanya, siswa akan mencari latihan soal dan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 146.

Nantinya, dari soal tersebut, siswa bisa menemukan berbagai bentuk soal dengan materi yang akan keluar dalam ujian. Jadi, kegiatan belajar mandiri dapat berlangsung dengan lebih efektif.

Kumpulan Latihan Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 146

Soal dan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 146. Sumber: pexels.com

Mengutip dari buku Solusi Cerdas Guru Penjas Mengatasi Kekurangan Alat Olahraga, Siti Latifah, M. Hidayat, Miskadi, Muhamad Suhardi, dan Randi Pratama Murtikusuma (2023:1), PJOK adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam bentuk fisik, mental, serta emosional.

Beberapa latihan soal dan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 146 yang bisa menjadi media belajar adalah sebagai berikut.

1. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah ...

A. Meningkatkan fleksibilitas

B. Meningkatkan kecepatan

C. Membentuk postur tubuh

D. Meningkatkan kebugaran jasmani

Jawaban: D

2. Seseorang tidak dapat mencapai kebugaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa disadari oleh keadaan ...

A. Kelincahan yang baik

B. Kecepatan yang tinggi

C. Daya tahan yang optimal

D. Kesegaran jasmani yang baik

Jawaban: D

3. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindari dari ...

A. Malapetaka yang menimpanya

B. Ketegangan otot yang berlebihan

C. Cedera saat melakukan kerja berat

D. Kelelahan yang berarti

Jawaban: D

4. Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan situasi yang dikehendaki dinamakan ...

A. Kelincahan

B. Daya tahan

C. Power

D. Kelentukan

Jawaban: A

5. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

A. Shuttle-run

B. Squat-thrust

C. Squat-jump

D. Lari 40-60 meter

Jawaban: A

6. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan ...

A. Kecepatan

B. Kelincahan

C. Kelentukan

D. Keseimbangan

Jawaban: A

Baca Juga: Latihan Soal UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Kunci Jawaban

Itulah latihan soal dan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 146 yang bisa siswa pelajari. Semoga latihan soal tersebut dapat meningkatkan pemahaman siswa tentang materi PJOK yang sudah diajarkan guru di sekolah, ya. (Anne)