Penjelasan Definisi Sehat Menurut WHO dan Cara Menjaganya

Ilustrasi Definisi Sehat Menurut WHO. Foto: dok. Jason Briscoe (Unsplash)

Definisi sehat menurut WHO merupakan salah satu pengetahuan penting yang perlu diketahui masyarakat secara umum. Penjelasan mengenai soal “jelaskan definisi sehat menurut WHO” yang disajikan dalam artikel ini dapat membantu Anda memahami apa itu sehat menurut WHO.

Dengan memahami pengertian sehat menurut WHO, kita dapat lebih memperhatikan diri dan menjaga kesehatan tubuh sebaik mungkin sehingga produktivitas harian kita dapat terus terjaga bahkan meningkat.

Penjelasan Definisi Sehat Menurut WHO dan Cara Menjaganya dengan Baik

Ilustrasi Definisi Sehat Menurut WHO. Foto: dok. Jenny Hill (Unsplash)

Kondisi tubuh yang sehat adalah keadaan tubuh yang baik dan dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Pengertian sehat tersebut rupanya juga dibahas oleh WHO yang berdiri sebagai organisasi kesehatan dunia. Apa itu WHO?

Pembahasan mengenai WHO dan tujuan pendiriannya dijelaskan dalam buku berjudul Manajemen Unit Kerja: Untuk Perekam Medis dan Informatika Kesehatan Ilmu Kesehatan Masyarakat Keperawatan dan Kebidanan yang ditulis oleh Hetty Ismainar (2018: 33).

Tertulis dalam buku tersebut bahwa Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) adalah salah satu badan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) yang bertindak sebagai koordinator kesehatan umum internasional dan bermarkas di Geneva, Swiss. WHO didirikan oleh PBB pada 7 April 1948.

Tujuan didirikannya WHO adalah agar semua orang mencapai tingkat kesehatan tertinggi yang paling memungkinkan. Tugas utama WHO yaitu membasmi penyakit, khususnya penyakit menular yang sudah menyebar luas. WHO adalah salah satu badan-badan asli milik PBB dan konstitusinya pertama kali muncul pada Hari Kesehatan Dunia yang pertama yaitu 7 April 1948.

WHO menjalankan berbagai tugas selain membasmi penyakit menular adalah melaksanakan berbagai kampanye yang berhubungan dengan kesehatan. Contohnya seperti meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran di seluruh dunia. Selain itu, WHO juga membahas definisi sehat yang dapat dijadikan sebagai indikator kesehatan manusia di dunia.

Definisi sehat menurut WHO dibahas secara lengkap dalam buku berjudul Konsep Dasar Keterampilan Kebidanan yang disusun oleh Wahyudin Rajab, SKp, M.Epid, ‎Dr. Yudhia Fratidhina, M.Kes, ‎Fauziah, SKM, S.Sit, M.Kes (2019: 10). Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa definisi sehat menurut WHO adalah keadaan sempurna baik fisik, mental maupun sosial dan tidak hanya bebas dari penyakit dan cacat serta dapat produktif secara ekonomi dan sosial.

Sehat secara ekonomi di sini maksudnya adalah memperoleh penghasilan dari suatu kegiatan yang baik, entah itu jasa maupun barang. Sedangkan sehat secara sosial yang dimaksud adalah kegiatan yang dilakukan atau kejadian yang berlangsung dan tidak menimbulkan masalah sosial, sesuai dengan norma lingkungannya.

Untuk sehat secara emosional yang dimaksud adalah dapat mengekspresikan emosinya secara wajar, dan sehat secara spiritual berarti menjalankan keyakinannya sesuai agama. Sedangkan sehat secara pikiran adalah memiliki cara berpikir yang logis dan berurutan.

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental, Anda dapat melakukan olahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi tinggi. Hindari kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan seperti merokok, makan terlalu banyak hingga merokok.

Baca juga: Definisi Kebugaran Jasmani, Manfaat, dan Cara Melatihnya

Pembahasan mengenai definisi sehat menurut WHO beserta cara menjaganya secara efektif dapat Anda jadikan sebagai panduan dalam menjaga kesehatan tubuh secara optimal. (DAP)