5 Rekomendasi Merk Susu Tinggi Protein untuk Dewasa

Ilustrasi merk susu tinggi protein untuk dewasa. Sumber : Pixabay/Conger Desain

Susu tinggi protein dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan protein harian. Rekomendasi merk susu tinggi protein untuk dewasa salah satunya adalah Boost Optimum.

Dikutip dari buku Imunologi Susu, Nurliyani (2020:49) protein susu merupakan protein kualitas tinggi, mengandung semua asam amino esensial dan mineral yang tidak diproduksi tubuh.

Rekomendasi Merk Susu Tinggi Protein untuk Dewasa yang Dapat Dikonsumsi Setiap Hari

Ilustrasi merk susu tinggi protein untuk dewasa. Sumber : Pixabay/Conger Desain

Berikut ini adalah rekomendasi merk susu tinggi protein untuk dewasa yang dapat menjadi pilihan.

1. Boost Optimum

Boost Optimum. Sumber : www.tokopedia.com

Susu ini mengandung 50 persen whey protein dan kaya akan asam amino, sehingga mudah diserap oleh tubuh. Kandungan probiotiknya juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan untuk memastikan penyerapan nutrisi yang optimal. Mengandung 26 jenis vitamin dan mineral, susu ini dapat menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh.

2. Ensure Gold Vanilla

Ensure Gold Vanilla. Sumber : www.tokopedia.com

Produk ini diperkaya dengan protein, HMB (Hydroxy Methyl Butyrate), omega 3, serta vitamin dan mineral penting lainnya seperti vitamin D, vitamin C dan kalsium. Susu ini sangat efektif untuk meningkatkan massa otot dan membantu dalam proses pemulihan tubuh.

HMB yang terkandung dalam produk ini berfungsi untuk mencegah pemecahan otot yang terjadi akibat penuaan atau kekurangan gizi.

3. Appeton Weight Gain

Appeton Weight Gain. Sumber : www.tokopedia.com

Produk ini mengandung tinggi proteinda asam amino esensial. Selain itu, susu ini juga mengandung multivitamin dan mineral yang mendukung pertumbuhan jaringan otot, serta karbohidrat yang memberikan sumber energi yang cukup untuk meningkatkan kalori harian.

Protein berkualitas tinggi yang terkandung di dalamnya mendukung sintesis protein dan perbaikan jaringan otot. Sementara vitamin dan mineral membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Fitlife WPRO Concentrate

Fitlife WPRO Concentrate. Sumber : www.tokopedia.com

Produk ini menggunakan bahan baku yang tidak diberi tambahan campuran seperti gula, creatine dan glutamine. Dengan begitu, susu ini memiliki kadar kalori dan karbohidrat yang rendah dan aman untuk dikonsumsi oleh konsumen yang menderita diabetes. Produk ini mengantung 20 persen gram protein di setiap sajiannya.

5. Muscle First Gold Pro Isolate

Muscle First Gold Pro Isolate. Sumber : www.tokopedia.com

Produk ini tidak mengandung gula, lemak dan karbohidrat. Susu Muscle First Gold Pro Isolate diklaim memiliki daya serap yang maksimal sehingga dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan otot. Dalam setiap sajiannya, terkandung 27 gram protein yang disertai serat pangan sehingga akan memberi efek kenyang yang lebih lama.

Susu ini cocok dikonsumsi untuk mereka yang ingin menambah otot sekaligus menjaga berat badan.

Demikianlah rekomendasi merk susu tinggi protein untuk dewasa yang dapat menjadi pilihan tepat untuk dikonsumsi secara rutin. (EA)

Baca juga : 4 Manfaat Susu Almond Bagi Kesehatan