4 Cara Menghilangkan Rasa Ilfeel yang Wajib Diketahui

Ilustrasi Cara Menghilangkan Rasa Ilfeel. Sumber Foto: Unsplash.com/Brooke Cagle

Ilfeel merupakan salah satu masalah dalam psikologi yang menarik untuk dibahas. Dalam bahasa gaul, ilfeel adalah perasaan risi, muak, atau jijik terhadap orang lain.

Oleh karena itu, menghilangkan rasa ilfeel pada orang lain dapat memberi dampak positif dalam hubungan sosial dengan sesama. Salah satu cara menghilangkan rasa ilfeel adalah dengan mengidentifikasi penyebabnya.

Ketahui berbagai cara menghilangkan rasa ilfeel lainnya dalam ulasan berikut ini.

4 Cara Menghilangkan Rasa Ilfeel

Ilustrasi Cara Menghilangkan Rasa Ilfeel. Sumber Foto: Unsplash.com/Mimi Thian

Dikutip dari laman Cambridge Dictionary, kata ilfeel bisa diartikan sebagai rasa tidak enak atau tidak nyaman. Rasa ini bisa muncul karena berbagai alasan, seperti perilaku, penampilan, atau sikap yang tidak sesuai dengan harapanmu.

Rasa ilfeel kerap mengganggu hubungan dengan orang lain, bahkan bisa membuat menjauh atau bermusuhan.

Lalu, bagaimana cara menghilangkan rasa ilfeel tersebut? Berikut penjelasannya.

1. Cari Tahu Penyebab Rasa Ilfeel

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari tahu apa yang membuat seseorang merasa ilfeel dengan orang lain. Apakah ada sesuatu yang dilakukan atau ada kata-kaya yang menyinggung dan lain sebagainya.

Dengan mengetahui penyebab rasa ilfeel, akan lebih mudah untuk menemukan solusinya.

2. Mengubah Perspektif

Setelah mengetahui penyebab rasa ilfeel, cobalah untuk melihat dari sudut pandang yang berbeda.

Mungkin orang tersebut memiliki alasan atau latar belakang yang membuatnya berperilaku atau bersikap seperti itu.

Bisa juga karena orang tersebut memiliki masalah atau kesulitan yang tidak diketahui. Dengan mengubah perspektif, akan lebih mudah unutk memahami dan menghargai orang tersebut.

3. Fokus pada Hal Positif

Selain mengubah perspektif, cobalah untuk fokus pada hal positif yang ada pada orang tersebut. Setiap orang pasti memiliki sisi baik dan buruk, termasuk diri sendiri.

Jangan hanya melihat kekurangan atau kesalahan orang tersebut, tapi juga lihat kelebihan atau prestasinya.

4. Komunikasikan Perasaan

Jika rasa ilfeel sudah sangat mengganggu hubungan dengan orang tersebut, mungkin sudah saatnya untuk berbicara secara jujur dan terbuka.

Komunikasikan perasaan dengan cara yang sopan dan santun, tanpa menyalahkan atau menyerang orang tersebut.

Baca juga: 4 Penyebab Anak Introvert yang Jarang Diketahui

Itulah beberapa cara menghilangkan rasa ilfeel yang wajib diketahui agar tidak membuat hubungan dengan orang lain jadi berantakan. (WWN)