5 Ciri-ciri Sembuh dari Gangguan Jiwa yang Harus Dipahami

Ciri-ciri Sembuh dari Gangguan Jiwa. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Paola Chaaya

Gangguan jiwa adalah kondisi kesehatan yang melibatkan perubahan emosi, pemikiran, perilaku, atau kombinasi dari ketiganya. Ada beberapa ciri-ciri sembuh dari gangguan jiwa yang harus dipahami oleh orang terdekat atau keluarga.

Kesembuhan dari gangguan jiwa bisa didapatkan seseorang ketika melakukan pengobatan dengan kombinasi obat dan juga terapi dengan profesional. Untuk lebih jelasnya simak dalam pembahasan berikut ini.

5 Ciri-ciri Sembuh dari Gangguan Jiwa

Ciri-ciri Sembuh dari Gangguan Jiwa. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Joshua Rawson-Harris

Dikutip dari buku Keperawatan Jiwa karya Sri Wahyuni (2022), gangguan jiwa bisa mengganggu fungsi dan kualitas hidup seseorang, tetapi bisa disembuhkan dengan pengobatan yang tepat.

Lalu, bagaimana cara mengetahui apakah seseorang sudah sembuh dari gangguan jiwa? Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri sembuh dari gangguan jiwa yang bisa dijadikan sebagai indikator.

1. Mampu Mengontrol Emosi dan Mood

Seseorang yang sembuh dari gangguan jiwa tidak lagi mengalami perubahan suasana hati yang ekstrim, seperti depresi, cemas, marah, atau takut secara berlebihan. Orang tersebut bisa mengekspresikan emosinya dengan cara yang sehat dan sesuai dengan situasi.

2. Mampu Berpikir Jernih dan Rasional

Seseorang yang sembuh dari gangguan jiwa tidak lagi mengalami gangguan pada fungsi kognitif, seperti sulit berkonsentrasi, mudah lupa, delusi, atau halusinasi.

Orang tersebut bisa berpikir dengan logis dan realistis, serta mengambil keputusan yang tepat untuk dirinya sendiri dan orang lain.

3. Mampu Mengelola Stres

Ciri lainnya orang yang berhasil sembuh dari gangguan jiwa adalah mampu mengelola stres yang timbul dari berbagai tekanan dan juga masalah dalam hidupnya. Mampu mengelola stres dengan baik menandakan bahwa orang tersebut secara fungsi otak dan saraf sudah baik.

4. Mampu Menjalani Aktivitas Sehari-hari dengan Baik

Seseorang yang sembuh dari gangguan jiwa tidak lagi mengalami penurunan produktivitas dan kinerja di tempat kerja, sekolah, atau rumah tangga.

Mereka bisa menyelesaikan tugas-tugasnya dengan tanggung jawab dan efektif, serta menyesuaikan diri dengan lingkungan sosialnya.

5. Mampu Menjaga Kesehatan Fisik

Seseorang yang sembuh dari gangguan jiwa tidak lagi mengabaikan kesehatan tubuhnya.

Ia bisa menjaga pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang.

Baca juga: Tanda Stockholm Syndrome pada Seseorang dan Cara Mengatasinya

Itulah beberapa ciri-ciri sembuh dari dari gangguan jiwa yang harus dipahami oleh masyarakat dan juga keluarga. (WWN)