Pengertian Trust Issue beserta Cara Mengatasinya

Ilustrasi. Trust issue adalah. Sumber: Pexels / Alex Green

Rasa saling percaya sangatlah penting dalam setiap hubungan atau kepada sesama individu. Karena itu, menciptakan rasa percaya begitu penting dan harus menghindari trust issue. Pengertian dari trust issue adalah rasa sulit percaya kepada orang lain.

Dengan terbentuknya trust issue, maka individu tersebut akan sangat sulit dipercaya oleh orang lain. Dengan sudah terciptanya perasaan tersebut, maka akan tercipta lingkungan yang tidak sehat dan banyak orang menghindar dari individu tersebut.

Trust Issue Adalah Rasa Sulit Percaya Kepada Orang Lain

Ilustrasi. Trust issue adalah. Sumber: Pexels / Alex Green

Mengutip dari buku Mengatasi Trust Issue untuk Kehidupan yang Lebih Bahagia, Tamaraya, (2024:9), trust issue adalah ketidakpercayaan atau keraguan yang mendalam terhadap orang lain, diri sendiri atau pada situasi tertentu. Namun, seringkali masyarakat memiliki trust issue terhadap orang lain.

Trust issue akan sering muncul berdasarkan perasaan atau pengalaman di masa lalunya. Pengalaman ini dapat meliputi pengalaman buruk, pengkhianatan atau bahkan cedera emosional yang menyebabkan seseorang memiliki kerentanan terhadap proses ketidakpercayaan.

Dari hal tersebut, menjadikan trust issue dapat berlaku bagi siapa saja. Masalah ini memiliki pengaruh buruk di dalam hubungan dan individu tersebut bisa mengalami kekecewaan.

Cara Mengatasi Trust Issue

Ilustrasi. Trust issue adalah. Sumber: Pexels / SHVETS Production

Permasalahan trust issue ini ramai dibahas di media sosial. Ketidakpercayaan terhadap orang lain maupun diri sendiri akan membawa bumerang dalam kehidupan. Berikut beberapa cara mengatasi trust issue yang bisa dilakukan.

1. Bangun Kepercayaan

Dengan belajar membangun kepercayaan, maka akan membantu mengatasi permasalahan trust issue. Dengan belajar mempercayai orang, maka akan mencoba mengatasi trust issue.

2. Komunikasi Secara Jujur dan Terbuka

Mencoba komunikasi secara jujur dan terbuka, maka akan lebih mudah mengatasi trust issue. Dengan adanya komunikasi secara jujur dan terbuka, akan menciptakan rasa memahami terhadap perilaku yang dilakukan.

3. Jangan Memaksakan Diri

Trust issue akan membuat individu akan lebih sulit untuk percaya kepada orang lain. Maka, jangan memaksakan diri untuk cepat percaya kepada orang lain.

4. Refleksi Diri

Dalam proses mengatasi trust issue, individu perlu melakukan refleksi diri sendiri atas apa yang telah terjadi. Dengan refleksi diri, maka akan merubah apa yang telah dipikirkan dan dilakukan.

Pengertian trust issue adalah rasa tidak percaya kepada orang lain atas sesuatu hal tertentu. Dengan kondisi tidak percaya terhadap orang lain, maka individu akan terhambat untuk berproses di dalam kehidupannya. (RFL)

Baca juga: 7 Tanda Trust Issue dan Cara Mengatasinya dengan Efektif