7 Kata-kata Overthinking Malam Hari untuk Introspeksi Diri

Ilustrasi Kata-kata Overthinking Malam Hari, sumber foto (Anthony Tran) by unsplash.com

Kata-kata overthinking malam hari terkadang dibutuhkan untuk menyalurkan emosi yang ada di dalam diri. Emosi bukan hanya tentang amarah, tetapi juga berisi tentang sedih, gelisah, takut, kecewa, dan lain sebagainya.

Saat menginjak usia dewasa, overthinking sering menghantui hingga membuat kita merasa cemas yang berlebihan. Bagi kamu yang saat ini sedang membutuhkan kata-kata overthinking, simak penjelasannya di artikel ini.

Kata-kata Overthinking Malam Hari

Ilustrasi Kata-kata Overthinking Malam Hari, sumber foto (Oladimeji) by unsplash.com

Mengutip buku Berdamai dengan Overthinking: Sesungguhnya Berpikir Berlebihan itu Membunuhmu oleh Rahma Kushjarjanti (2022), overthinking merupakan suatu kondisi ketika seseorang merasa waswas, cemas, dan gelisah secara berlebihan. Berikut adalah kata-kata overthinking malam hari yang bisa dijadikan sebagai refleksi.

1. Aku juga ingin merasakan kasih sayang dari seseorang yang sebelumnya tidak pernah kurasa. Aku ingin seperti mereka yang tidak perlu bersusah payah mendapatkan cinta, tapi cinta menghampiri hidup mereka dengan mudah.

2. Dalam hidup, akan selalu ada tekanan, entah dari keluarga, teman, atau bahkan pasangan. Aku harus kuat menghadapi segalanya karena hidup adalah sebuah seni untuk bertahan.

3. Aku mungkin bukan orang baik, tapi aku berusaha tidak menjadi manusia yang jahat. Tapi kenapa dunia begitu kejam kepadaku?

4. Di dunia ini, bila tidak cantik tidak akan dianggap. Dunia ini memperlakukan seseorang dengan penuh kehangatan dan sukacita hanya jika mereka enak dipandang.

5. Aku tak tahu apa yang salah, tapi aku bisa merasakan jika seseorang tidak menyukaiku. Harusnya itu tidak mengganggu pikiranku karena aku masih punya seseorang yang selalu ada untukku setiap saat. Dia adalah diriku sendiri.

6. Kalau dunia jahat kepadaku, harusnya aku tidak jahat kepada diri sendiri. Aku harus bersikap baik kepada ia yang di depan cermin.

7. Masa depan yang belum pasti terkadang membuat kita sangat dilema di antara banyak pilihan. Apakah pilihanku sudah tepat? Apakah keputusan yang kuambil sudah benar? Bagaimana hasil akhirnya? Aku hanya perlu berusaha dan berdoa, sisanya biar Tuhan yang mengatur.

Baca juga: (Cara Menghilangkan Overthinking yang Berlebihan secara Efektif)

Inspirasi kata-kata overthinking malam hari yang disebutkan di atas dapat membantu kamu untuk sejenak merefleksikan diri. Hal ini menyadarkan bahwa hidup tidak akan bisa lepas dari masalah dan tugas seorang manusia adalah berjuang untuk menghadapi masalah tersebut. (DLA)