5 Minuman Khas Jepang Paling Populer Segar dan Menyehatkan

Ilustrasi minuman khas Jepang kaya manfaat bagi kesehatan. Sumber foto : @mirkostoedter

Jepang merupakan salah satu negara di Asia Timur yang terkenal akan kebudayaan dan teknologinya yang sangat canggih. Namun, tidak hanya itu, berbagai minuman khas Jepang juga dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Masyarakat Jepang memang dikenal memiliki umur panjang. Hal ini tidak luput dari kebiasaan orang-orang Jepang yang selalu rutin menjaga stamina tubuh dengan cara meminum berbagai ramuan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan alami.

5 Minuman Khas Jepang Paling Populer Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Ilustrasi minuman khas Jepang kaya manfaat bagi kesehatan. Sumber foto : @3422763

Berikut ini adalah 5 minuman menyegarkan kaya manfaat khas Jepang, yang bisa dicoba untuk menjaga stamina tubuh tetap bugar.

1. Teh Hijau

Dikutip dari buku Kisah Dan Khasiat Teh, Ratna Somantri dan Tanti K (2013: 12), salah satu alasan utama mengapa teh hijau sangat populer adalah kandungan antioksidannya yang cukup tinggi.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Sehingga minuman ini dapat mencegah kerusakan sel dan berkontribusi pada pencegahan penuaan dini dan menangkal berbagai penyakit.

2. Shoga-Yu

Shoga-Yu adalah minuman Jepang yang terbuat dari potongan jahe segar dan tambahan madu. Minuman ini tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Jahe sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan gangguan perut. Jahe juga mampu membantu meredakan masalah tenggorokan seperti batuk.

3. Hachimitsu-Daikon

Hachimitsu atau madu mengandung antibiotik yang mampu meredakan radang tenggorokan. Sedangkan daikon artinya lobak putih yang kaya akan vitamin C dan enzim yang membantu melarutkan dan mengeluarkan lendir.

Minuman ini sangat cocok di minum saat cuaca sedang dingin. Bisa juga dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur, sehingga akan terasa manfaatnya saat bangun tidur.

Baca Juga : 5 Minuman Khas Garut yang Legendaris dan Masih Populer hingga Sekarang

4. Yuzu Cha

Yuzu Cha salah satu minuman yang terbuat dari buah jeruk yuzu yang dikenal akan kandungan vitamin C cukup tinggi, sehingga minuman ini sangat bermanfaat untuk menyegarkan tubuh dan membantu meredakan panas dalam.

Selain itu, buah yuzu mengandung antioksidan cukup banyak sehingga mampu melawan berbagai sel penyakit dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima.

5. Tamago-zake

Tamago-zake salah satu minuman yang terbuat dari sake dan campuran telur. Pada minuman ini terdapat beragam manfaat, di antaranya kandungan alkohol sake yang dapat memberikan kehangatan dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah. Namun tentu saja, minuman ini tidak halal untuk mereka yang muslim.

Memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh, 5 minuman khas Jepang di atas bisa menjadi pilihan menarik saat rasa haus tiba. Terbuat dari bahan-bahan alami dan mudah untuk membuatnya, menjadikan minuman ini sangat dapat diminum oleh siapa saja. (ZIA)