5 Cara Menyembuhkan Asam Urat secara Total

Bagaimana cara menyembuhkan asam urat secara total? Foto: Unsplash

Asam urat adalah jenis penyakit peradangan yang bisa menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan pada sendi. Ada beberapa cara menyembuhkan asam urat secara total yang dapat dilakukan, mulai dari menjaga kadar insulin normal, perbanyak mengonsumsi air putih, dan lain sebagainya.

Penyembuhan asam urat ini membutuhkan proses yang panjang. Itu sebabnya, cara-cara menyembuhkan asam urat perlu dilakukan secara rutin. Ingin tahu lebih lengkap bagaimana cara menyembuhkan asam urat secara total? Simak informasinya pada artikel berikut ini.

Cara Menyembuhkan Asam Urat secara Total

Vitamin C jadi cara menyembuhkan asam urat secara total. Foto: Unsplash

Menurut laman Cleveland Clinic, asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan nyeri di beberapa area tubuh. Pada beberapa kasus, asam urat yang dirasakan oleh pengidapnya terjadi di persendian, seperti lutut, pergelangan kaki, tangan, hingga siku.

Penyakit ini lebih sering dialami oleh pria berusia di atas 30 tahun, dibandingkan dengan wanita. Ini karena hormon estrogen yang ada di tubuh pria cukup tinggi, sehingga asam urat sulit untuk dikeluarkan melalui urine. Akibatnya, kadar asam urat yang ada di dalam tubuh semakin meningkat tinggi.

Perlu diketahui bahwa asam urat tidak bisa disembuhkan secara total. Namun, Anda bisa mengurangi gejalanya dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat hingga mengonsumsi obat-obatan.

Bagaimana cara menyembuhkan asam urat yang dapat dilakukan? Berikut informasinya di bawah ini, seperti yang dikutip dari laman National Institutes of Health.

1. Perbanyak minum air putih

Di dalam tubuh, air membantu mengangkut zat-zat racun yang sudah tidak terpakai, termasuk kelebihan asam urat. Mengonsumsi air putih secara rutin dapat membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk di dalam tubuh.

Anda disarankan untuk mengonsumsi air putih minimal delapan gelas per hari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Tidak hanya air putih, mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat dari dalam tubuh.

2. Menjaga kadar insulin normal

Asam urat bisa diatasi dengan menjaga kadar insulin normal. Adapun beberapa cara menjaga kadar insulin supaya tetap berada dalam angka normal, di antaranya:

Selain langkah-langkah di atas, pasien asam urat juga bisa membeli alat pengecek gula darah. Dengan begitu, kadar asam urat bisa dipantau dan apabila sudah terlalu tinggi, langkah pencegahan bisa dilakukan.

Dikutip dari Medical News Today, kadar asam urat normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.

3. Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, asam urat tidak bisa disembuhkan secara total. Namun, gejala-gejalanya dapat diminimalisasi, salah satunya dengan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit atau NSAID, seperti diclofenac dan ibuprofen.

4. Minum obat asam urat dari dokter

Selain mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, asam urat juga bisa disembuhkan dengan minum obat yang diberikan oleh dokter. Dengan minum obat, kadar asam urat pun akan menurun.

Beberapa contoh obat penurun asam urat yang biasanya diresepkan adalah allopurinol dan colchicine. Supaya semakin maksimal, dokter juga akan meresepkan obat anti radang, seperti celecoxib, indomethacin, meloxicam, atau sulindac untuk meredakan nyeri dan bengkak di persendian.

5. Mengonsumsi makanan tinggi vitamin C

Vitamin C atau asam askorbat adalah vitamin yang diperlukan untuk mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin C. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, kadar asam urat di dalam darah pun bisa menurun.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin C tinggi, di antaranya buah jeruk, stroberi, brokoli, bayam, kentang, kubis, hingga paprika. Meskipun begitu, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Apakah Asam Urat Bisa Sembuh dengan Sendirinya?

Asam urat termasuk ke dalam penyakit yang tidak bisa disembuhkan secara total meski melalui pengobatan sendiri atau dokter sekali pun. Namun, penyakit ini bisa dikontrol dengan mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter dan menjalani gaya hidup yang sehat.

Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian dan menyebabkan sendi-sendi mengalami nyeri, pembengkakan, hingga kemerahan. Gejala-gejala tersebut bisa dikurangi dengan obat-obat yang dikonsumsi, mulai dari celecoxib, indomethacin, meloxicam, atau sulindac.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(JA)