Redakan Gas di Perut dengan Minum Charcoal Campur Lemon
PerbesarTerlalu banyak gas di perut kerap membuat kita tak nyaman. Kembung, begah, hingga mual sangat mengganggu apalagi saat aktivitas sedang padat. Bukan hanya menghalangi jalannya aktivitas, bahkan mood juga bisa terobrak-abrik akibat sakit di perut seperti ini.
Jangan khawatir, sakit yang melanda perut ini masih bisa diatasi, kok. Caranya dengan meminum ramuan arang aktif bercampur perasan lemon. Mengutip Healthline, bahan yang dikenal dengan nama lain charcoal ini memiliki pori bermuatan negatif yang bermanfaat menyerap racun dalam perut.
Arak aktif bisa ditemukan pada arang tulang, batok kelapa, atau batu bara. Arang aktif yang berpori dan bermuatan negatif, bisa menjebak racun serta bahan kimia yang tak baik untuk kesehatan perut.
Penemuan ini juga diperkuat dengan penelitian dalam jurnal British Pharmacological Society pada tahun 2016. Dalam penelitian tersebut ditemukan, meminum larutan arang aktif dapat menjadi perawatan darurat saat perut kembung.
Bahkan, arang aktif sudah menjadi bahan obat sejak tahun 1800-an, yang kini juga digunakan untuk mencerahkan wajah, kulit, hingga gigi. Begitu juga di Amerika dan India, ditemukan bahwa arang aktif bermanfaat mengurangi kembung dan kram perut akibat menumpuknya gas.
Selain itu, dua peneliti asal Canada yakni Helen Senderovich dan Megan J. Vierhout pada tahun 2017 menambahkan, charcoal dapat meningkatkan kesehatan ginjal, menurunkan kadar kolesterol, dan mengobati diare.
Meskipun memiliki cukup banyak khasiat, namun dalam mengkonsumsi arang aktif ini perlu dibatasi. Ini dikarenakan, arang juga bisa mengganggu penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Ramuan arang dengan lemon --sebagai bahan penyegar-- juga tidak boleh diminum 90 menit sebelum atau sesudah makan, saat mengkonsumsi obat-obatan, hingga vitamin.
Jadi sebaiknya, jika ingin meminum ramuan ini berilah jarak satu setengah jam sesudah makan atau minum obat, agar penyerapan dalam tubuh tak terganggu. Dosisnya pun tak boleh berlebihan.
Hanya dalam jumlah sangat kecil, yaitu 1/4 sendok teh yang dicampur dengan segelas air dingin; serta sebagai penambah rasa bisa tambahkan perasan lemon, dan dua sendok makan madu.