20 Contoh Ide MPASI Serba Alpukat untuk Camilan Bayi 6 Bulan ke Atas
PerbesarAlpukat adalah buah yang mudah diolah menjadi makanan bayi. Karena mengandung berbagai macam vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, E, dan K, Vitamin B, magnesium, seng dan mangan, alpukat bisa jadi camilan sehat untuk bayi usia 6 bulan ke atas yang sudah diberi MPASI.
Perlu diketahui, meski alpukat tidak mengandung banyak protein, namun kaya akan lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal. Mengutip First Cry Parenting, bayi yang sedang tumbuh membutuhkan lemak baik seperti ini agar otak mereka berkembang dengan baik.
Tak hanya itu, nutrisi dalam alpukat juga dapat membantu perkembangan sistem saraf pusat bayi, melindungi bayi dari penyakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu memelihara pencernaan maupun kesehatan hati bayi hingga mempercepat penyembuhan ruam kulit dan luka pada bayi.
Tapi bagaimana cara mengolah dan menyajikan alpukat untuk bayi Tenang saja, kumparanMOM punya berbagai ide untuk Anda:
20 Menu Camilan MPASI Bayi dari Alpukat
1. Puding roti alpukat
2. Alpukat susu keju
3. Puree alpukat jeruk
4. Alpukat kerok
5. Alpukat kuah ASI/Susu Formula
6. Bubur kacang hijau saus alpukat
7. Puding alpukat
8. Alpukat buah naga yoghurt
9. Puree apel alpukat
10. Puree alpukat pisang
11. Oat alpukat
12. Oat mangga alpukat
13. Bubur sumsum tanpa gula dan alpukat
14. Bolu alpukat
15. Puree alpukat pepaya
16. Finger food alpukat
17. Alpukat keju
18. Puree alpukat biskuit bayi
19. Puree alpukat kurma
20. Alpukat oat santan
Nah Moms, mana yang hendak Anda coba untuk camilan MPASI bayi tercinta? Semoga si kecil suka, ya!