20 Contoh Ide MPASI Serba Alpukat untuk Camilan Bayi 6 Bulan ke Atas

20 Contoh Ide MPASI Serba Alpukat untuk Camilan Bayi 6 Bulan ke Atas Foto: Shutterstock

Alpukat adalah buah yang mudah diolah menjadi makanan bayi. Karena mengandung berbagai macam vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, E, dan K, Vitamin B, magnesium, seng dan mangan, alpukat bisa jadi camilan sehat untuk bayi usia 6 bulan ke atas yang sudah diberi MPASI.

Perlu diketahui, meski alpukat tidak mengandung banyak protein, namun kaya akan lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal. Mengutip First Cry Parenting, bayi yang sedang tumbuh membutuhkan lemak baik seperti ini agar otak mereka berkembang dengan baik.

Ilustrasi bayi makan alpukat. Foto: Getyy Images

Tak hanya itu, nutrisi dalam alpukat juga dapat membantu perkembangan sistem saraf pusat bayi, melindungi bayi dari penyakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu memelihara pencernaan maupun kesehatan hati bayi hingga mempercepat penyembuhan ruam kulit dan luka pada bayi.

Tapi bagaimana cara mengolah dan menyajikan alpukat untuk bayi Tenang saja, kumparanMOM punya berbagai ide untuk Anda:

20 Menu Camilan MPASI Bayi dari Alpukat

20 Menu Camilan MPASI Bayi dari Alpukat Foto: Shutterstock

1. Puding roti alpukat

2. Alpukat susu keju

3. Puree alpukat jeruk

4. Alpukat kerok

5. Alpukat kuah ASI/Susu Formula

6. Bubur kacang hijau saus alpukat

7. Puding alpukat

8. Alpukat buah naga yoghurt

9. Puree apel alpukat

10. Puree alpukat pisang

Alpukat bisa diolah jadi berbagai ide camilan MPASI yang sehat untuk bayi Foto: Shuttesrtock

11. Oat alpukat

12. Oat mangga alpukat

13. Bubur sumsum tanpa gula dan alpukat

14. Bolu alpukat

15. Puree alpukat pepaya

16. Finger food alpukat

17. Alpukat keju

18. Puree alpukat biskuit bayi

19. Puree alpukat kurma

20. Alpukat oat santan

Nah Moms, mana yang hendak Anda coba untuk camilan MPASI bayi tercinta? Semoga si kecil suka, ya!