3 Resep MPASI Menu Lengkap untuk Bayi Usia 6 Bulan
ASI adalah yang terbaik untuk bayi sejak lahir hingga usia 6 bulan. Namun usai usianya di atas 6 bulan, jumlah energi yang terkandung di dalam ASI sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. Oleh karena itu, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI ) pada usia ini.
MPASI untuk bayi harus lengkap kandungan nutrisinya. Ya Moms, itu artinya melalui MPASI, bayi harus mendapatkan kandungan karbohidrat, protein hewani, lemak, dan juga sayur atau buah yang diberikan sebagai sedikit sebagai perkenalan. Inilah yang disebut MPASI menu lengkap dan oleh para ahli dianggap yang paling ideal untuk bayi.
“MPASI menu lengkap memang dibutuhkan dan dianggap dapat memenuhi nutrisi baik makronutrien maupun mikronutrien,” jelas dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A (K), Dokter Spesialis Anak, Subspesialisasi Nutrisi yang praktik di RSUD Dr. Soetomo Surabaya.
Lantas seperti apa menu MPASI menu lengkap untuk bayi dan bagaimana cara membuatnya?
Tenang, Moms. kumparanMOM telah menyiapkan tiga contoh MPASI menu lengkap beserta resepnya khusus untuk Anda.
Resep MPASI Menu Lengkap: Bubur Kentang Daging Sapi
Bahan:
150 gram kentang
60 gram daging sapi, cincang halus
5 gram brokoli, cincang halus
5 gram wortel kukus, cincang (bisa juga diganti dengan labu kuning)
50 ml air
7.5 ml minyak untuk menumis
Bumbu halus:
Cara membuat:
Resep MPASI Menu Lengkap: Bubur Uduk Ikan Kakap
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat:
Resep MPASI Menu Lengkap: Bubur Opor Ayam Tahu
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat
