9 Cara Agar Momen Periksa Kehamilan di Trimester Pertama Lebih Nyaman

ilustrasi ibu hamil periksa ke dokter di trimester pertama Foto: Shutterstock

Halo Moms, bagaimana kabar Anda di trimester pertama kehamilan ini? Sudahkah menemukan bidan atau dokter yang cocok?

Memiliki hubungan yang baik dengan bidan atau dokter agar bisa merasa cocok, nyaman dan terinformasi selama kehamilan sangat penting, lho! Pasalnya, ketidakcocokan dapat memengaruhi kelancaran pemeriksaan kehamilan Anda hingga trimester berikutnya. Rugi, kan?

Namun sebelum Anda memutuskan berganti dokter atau bidan, coba ikuti dulu beberapa cara yang bisa membuat janji temu atau pemeriksaan kehamilan Anda berikutnya jadi lebih baik:

pemeriksaan kehamilan di trimester pertama Foto: Shutterstock

Buat daftar pertanyaan

Buat daftar pertanyaan maupun masalah di ponsel Anda. Setiap kali ingat apa yang ingin ditanyakan atau Anda merasakan satu gejala tertentu, segera catat di sana.

Dengan begini saat jadwal pemeriksaan ke bidan atau dokter, Anda tidak akan lupa dan tinggal membacanya. Catatan juga membuat Anda terlihat proaktif di mata dokter, bukan obsesif.

2. Ajukan pertanyaan

Jangan pernah ragu untuk bertanya pada bidan atau dokter saat ia memeriksa Anda. Percaya lah, tidak ada pertanyaan yang bodoh atau remeh.

Lagipula, bidan atau dokter mungkin sudah pernah mendengar aneka pertanyaan dari banyak pasien lain sebelumnya. Sementara Anda belum pernah mendengar jawabannya. Ini yang penting, Moms.

3. Ulangi

Coba ulangi penjelasan dokter atau bidan dengan kata-kata Anda sendiri untuk memastikan Anda sudah menangkapnya dengan benar. Anggap saja Anda tengah bertemu dengan klien di kantor dan perlu membaca catatan setelah rapat.

Begitu juga bila ada hal yang belum betul-betul Anda pahami. Boleh kok, minta bidan atau dokter menjelasankannya kembali.

4. Konfirmasi

Suka membaca artikel atau mendapat nasihat tertentu dari kerabat tentang kehamilan? Saat periksa kehamilan, coba konfirmasikan ke dokter atau bidan. Siapa tahu, ada yang tidak benar atau sudah benar tapi perlu disesuaikan dengan kondisi kehamilan Anda.

5.Jujur

Jujurlah jika sesuatu yang dokter atau bidan katakan sepertinya tidak cocok untuk Anda. Atau Anda merasa tidak yakin untuk menjalankannya.

Mulai trimester pertama ini, Anda dan dokter akan jadi satu tim sehingga pendapat, perasaan maupun insting Anda juda dapat jadi panduan yang berguna.

bangun hubungan baik dengan dokter sejak trimester pertama kehamilan Foto: Shutterstock

6.Catat

Supaya tidak lupa, buat catatan untuk semua hal yang dibahas selama kunjungan dokter atau pemeriksaan kehamilan Anda. Simpan catatan ini sejak trimester pertama hingga waktu persalinan kelak tiba.

7.Ajak ngobrol

Mengajak dokter atau bidan ngobrol ringan? Boleh dan bisa berguna juga, lho! Misalnya tentang hobi Anda, rencana jalan-jalan, lingkungan rumah, hewan peliharaan dan sebagainya.

Kadang-kadang dari obrolan ringan yang tampaknya tidak penting, bidan atau dokter teringat untuk memberi tahu Anda informasi yang bermanfaat.

8.Simpan panduan

Kadang-kadang di ruang praktiknya, dokter atau bidan juga menyediakan panduan tertulis seperti brosur tentang kehamilan. Ambil dan simpanlah! Anda bisa mendapat banyak informasi berguna dari sini.

9.Jangan jaim

Jaim adalah hal yang tidak perlu Anda lakukan di depan bidan atau dokter. Lebih baik, terbuka saja dan coba spesifik ketika Anda bercerita tentang kondisi maupun perasaan Anda.

Bersikap terbuka akan sangat berguna dan bisa membantu dokter atau bidan mengawasi kesehatan Anda maupun si kecil sejak trimester pertama .